ハイブリッドサロン フワリ キタカミニゴウ・カワギシテン
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ふわり 北上2号 川岸店のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 冷えとは何なのか？
こんにちは♪
ふわり川岸店の菊池です(●・3・●)
今回はこの時期に気になる『冷え』についてです！
「冷え」とは、もともと東洋医学特有の概念で、
→自分の体が「冷えている」という自覚がある
→特に指先や足先といった体の末端部分や下半身が冷たいと感じる
→暖かい環境にいても、冷えた体が温まりにくいまた、平熱が低い（36.5°C未満）
という症状を冷えに含める場合にあたります！
そして、これらの症状と共に、
肩こりや頭痛、むくみ、不眠、
生理不順などの不調が現れやすいのも特徴です！
病気ではないものの、何らかの不調を抱えて
健康とも言えない状態を「未病」といいますが
「冷え」はその代表的な症状の一つです！
そして、体の不調はできるだけ未病のうちに
改善して病気を防ごうとする東洋医学にとって
冷えは体からの重要なサインとも言えます(^^)
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