ハイブリッドサロン フワリ キタカミニゴウ・カワギシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 岩手県北上市川岸２丁目１０－３３
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ふわり 北上2号 川岸店のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 足湯
- こんにちは
ふわり川岸店の近江です
足湯の効果
冷えの改善：足先の収縮した血管が広がり、血流が良くなります。
むくみの改善：足に滞った血液が心臓に送り返され、水分の巡りが良くなります。
リラックス効果：全身の血流が改善され、緊張した筋肉がほぐれます。
免疫力アップ：体温が上昇することで免疫力が上がります。
心臓から遠い足先を温めることで全身の血流が良くなり、老廃物の排出も促されますが、熱すぎない38～40℃のお湯で、就寝前などリラックスできる時間帯に行うと特に効果的です
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