ピラティススタジオ ルルト カラスマオイケテン
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- 京都府京都市中京区東洞院通三条下ル三文字町２００ ミックナカムラ３０３
- 地下鉄烏丸線烏丸御池駅より徒歩3分
ルルト 烏丸御池店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/1
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【インナーマッスルが鍛えられる】ピラティスはインナーマッスルを鍛える事ができます。エクササイズでは脊柱や骨盤を意識して動かしていきます。脊柱や骨盤を動かす為には深層にある…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト烏丸御池店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早め…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
一番気になってくるのは見た目ですよね。ヨガとピラティス見た目はどちらが変化するのでしょう？ピラティスは体を整える事を目的にしているので見た目が変わりやすいです。体を整える…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト烏丸御池店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早め…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスの消費カロリーを計算していきます。ピラティスはよく動くので消費カロリーが高いイメージがありますが実際はどうでしょう。ピラティスは3METsになります。3.0（METs）×50…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト烏丸御池店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早め…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ヨガの消費カロリーを計算していきます。静かに動くのであまり消費カロリーが高い印象はないと思われますがどうでしょうか？ヨガは2.5METsになります。50kg女性がヨガを1時間した場合…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
運動をする上で消費カロリーは気になりますよね。ダイエットで痩せる指標にもなっています。さて、ピラティスとヨガどちらがの方が消費カロリーは多いのでしょう？消費カロリーは消費…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト烏丸御池店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早め…続きを見る
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