ピラティススタジオ ルルト カラスマオイケテン
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- 京都府京都市中京区東洞院通三条下ル三文字町２００ ミックナカムラ３０３
- 地下鉄烏丸線烏丸御池駅より徒歩3分
ルルト 烏丸御池店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【呼吸を深める】ピラティスの呼吸として大切にされている「胸式呼吸」。息を吸い込むときに胸を広げ肺いっぱいに空気を取り込むこの呼吸法は、高いリフレッシュ効果とともにピラティ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト烏丸御池店です！今週の空き状況をご連絡いたします。現時点で１０月２１日から１０月２７日までの予約の空きはありません。予約枠の空きが出る可能性もありますの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
週1回のペースで続けた場合、30回を超える頃にはピラティスを開始して7ヶ月前後が経過しています。「体のすべてが変わる」と言われるこの時期は、姿勢を保つインナーマッスルが十分に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト烏丸御池店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早め…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
回数による効果の違いについて、ピラティスの創業者は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」という言葉を残しています。週1回のペースでピラティス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト烏丸御池店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早め…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスのスタジオレッスンを行う女性の多くは週に1回の頻度で通っている人が多いのではないでしょうか？時間的な余裕や金銭面から見ても、一番通いやすいのがこのペースですよね…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
二つ目のポイントは回数です。効果がないと感じてしまう人は効果を実感するために必要な頻度・回数に達していないことが多いです。 筋トレや有酸素運動と同じようにいくら体に良いと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト烏丸御池店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早め…続きを見る
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