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にしやま整骨院・鍼灸院/整体院

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にしやま整骨院 鍼灸院 整体院のブログ

2025年10月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 肘の痛みはお早めに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    西山 猛志
    ペットボトルを開ける、袋を持つ、マウス操作が続く――そんな日常動作で肘が痛む方が増えています。肘の外側に出やすい「テニス肘」、内側に出やすい「ゴルフ肘」は、前腕の使いすぎ…続きを見る
  • つらい頭痛ケアはお早めに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    西山 猛志
    「こめかみがズキズキと脈打つように痛む」「頭全体が重く締めつけられる感じが続く」。同じ頭痛でも、偏頭痛タイプと緊張型頭痛タイプでは、出やすい症状もケアの考え方も少し異なり…続きを見る
  • 季節の変わり目の急な腰痛に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    西山 猛志
    季節が変わるタイミングで「急に腰が伸びない」「洗面台で前かがみになった瞬間にグキッときた」といった強い腰の痛みが出る方が増えます。いわゆるギックリ腰のような症状は、重い物…続きを見る
  • 交通事故後の首肩腰ケアについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    西山 猛志
    交通事故のあと、「そのときは大丈夫だと思ったのに、翌日から首が回しにくい」「腰が張りつめた感じが続く」「背中や肩がずっと重い」「頭痛やだるさが抜けない」といったお悩みが出…続きを見る
  • 背中の痛みを楽にするケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    西山 猛志
    同じ姿勢が続くと肩甲骨の間が重だるい、デスクワークの後に背中から首までガチガチ、寝返りのたびに背中がつっぱる。こういった背中の痛みは、単なる「筋肉疲労」だけでなく、姿勢の…続きを見る
  • 反り腰改善、姿勢ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    西山 猛志
    お腹が前に出て腰のカーブが強い“反り腰”は、腰痛や太ももの張り、首肩のこり、立ち仕事後のだるさにつながりやすい姿勢のクセです。背景には、骨盤の前傾、浅い呼吸、腹圧コントロ…続きを見る
  • 季節の変わり目の頭痛ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    西山 猛志
    気温差や気圧の変動が大きい季節は、血管の拡張や自律神経の乱れにより、こめかみのズキズキ、首肩のこり、重だるい頭痛が起こりやすくなります。市販薬で一時的に落ち着いても同時期…続きを見る
  • 交通事故後の首肩・腰に早期ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    西山 猛志
    交通事故直後は自覚症状が乏しくても、数日~数週間で首のこわばり、腰痛、頭痛、めまい、手足のしびれが現れることがあります。衝撃で頚椎や骨盤のバランスが崩れると、同じ筋群に負…続きを見る
  • 急なぎっくり腰は早期ケアを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    西山 猛志
    朝の前かがみや荷物の持ち上げで突然起こる「ぎっくり腰」は、腰だけの問題ではなく、骨盤や股関節、胸椎の動きがかみ合わず、同じ部位に負担が集中することで発生しやすくなります。…続きを見る
  • 手・腕のしびれは早期評価が鍵
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    西山 猛志
    キーボード操作やスマホ時間の増加、姿勢の崩れ、枕の高さの不一致などが重なると、手首だけでなく首・肩甲帯・肋骨の動きが硬くなり、神経や血流の通り道が狭くなって手や腕のしびれ…続きを見る

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にしやま整骨院 鍼灸院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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