スミレ(Sumire)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 4月の疲れは「頑張りすぎ」のサイン？
- こんにちは、Sumirです☆
新生活が始まって、少し経ちましたね。
「まだ大丈夫」と思っていても、
朝が少し重たく感じたり、
ふと気づくと肩に力が入っていたり…。
そんな小さな変化、出ていませんか？
この時期は、寒暖差や環境の変化によって
自律神経が乱れやすくなる季節です。
無意識のうちに身体が緊張し、
呼吸も浅くなりやすいため、
・肩や首のこり
・なんとなく続くだるさ
・疲れが抜けにくい感覚
として現れることも少なくありません。
ご自宅では、
ゆっくりとした深呼吸や、
軽く肩を上げてストンと落とすストレッチだけでも、
少し力が抜けやすくなります。
それだけでも、身体はちゃんと応えてくれますよ。
ただ、ご自身では気づかないうちに
深いところに緊張が残っていることもあります。
そんな時は、無理に頑張らず
少しだけ人の手に委ねてみてください。
当サロンでは、その日の状態に合わせて
力加減や施術内容を細かく調整しながら、
心までふっと緩むようなお時間をご用意しています。
「なんとなくしんどいな」と感じる今こそ、
整えるタイミングかもしれませんね。
◇◆◇おすすめクーポン◇◆◇
ボディケア40分＋美脚トリートメント80分
14,000円
気になるところをほぐしながら、
特に疲れが溜まりやすい脚までしっかりケアできるコースです。
春特有の重だるさが気になる方にもおすすめです。
気づかないうちに頑張っているご自身を、
少しだけ労わるお時間に。
ご来店、心よりお待ちしております。
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