バストアップ美乳鍼HARISTA京橋院 バストアップ鍼灸/美乳/育乳/美容鍼【ハリスタ】
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ハリスタ 京橋院(HARISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/15
- デスクワーク女子に多い！巻き肩と小胸の関係
長時間のデスクワークで肩が前に入ってしまう巻き肩
実は姿勢だけでなく、バストの見え方にも大きな影響があるんです！
巻き肩とは？
・肩が内側に入り、背中が丸まった姿勢
・猫背やスマホ操作でも起こりやすい
→ デスクワーク女子に多いクセ
巻き肩と小胸の関係
・巻き肩になると 大胸筋が縮んで硬くなる
→ バストが外側や下向きに引っ張られる
・デコルテがつぶれ、バストの土台が広がる
→ 本来の丸みがつぶれて小さく見える
・血流やリンパの流れも悪化
→ 栄養が届かず、ハリ不足につながる
簡単セルフケア（タスクの合間にできる）
・肩回しストレッチ：後ろ方向に大きく10回
・壁ストレッチ：壁に手をつき、胸を開く
・深呼吸 胸を広げながら息を吸う → 姿勢リセット効果あり
巻き肩はちょっとした習慣で改善できます。毎日のデスクワークの合間にストレッチを取り入れて、デコルテ美人とバストラインをきれいに保ちましょう
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