バストアップ美乳鍼HARISTA京橋院 バストアップ鍼灸/美乳/育乳/美容鍼【ハリスタ】
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ハリスタ 京橋院(HARISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- バストが変わる！正しいブラの付け方と入れ込み
せっかくサイズの合ったブラを着けていても、
付け方が間違っているとバストは正しい位置に定着しません。
今日は、
・ 正しいブラの付け方
・ バストの位置の目安
・ お手洗いのタイミングでやってほしいこと
をまとめてお伝えします。
◯ バストの正しい位置は「正三角形」
バストの位置を見るときの目安は、
鎖骨の中心と左右の乳首が正三角形になる位置です。
この三角形が崩れていると、
・バストが下がって見える
・横に流れやすい
・デコルテが寂しく見える
といった原因になります。
また、肩紐の長さもとても大切。
長すぎるとバストは下がり、短すぎると肩こりや食い込みの原因に。
◯正しいブラの付け方（基本）
・前かがみの姿勢になる
・バージスライン（バストの付け根）にワイヤーをしっかり合わせる
・背中・脇・お腹のお肉を、手で丁寧にカップへ入れ込む
この時、
「入れたら終わり」ではなく、形を整える意識が大切です。
◯ストラップとバックベルトのチェック
・ストラップは指1本分入るくらいのゆとりがベスト
・バックベルトは床と平行になっているかを確認
バックベルトが上がっていると、
支えが弱くなりバストが下がりやすくなります。
◯お手洗いのタイミングで「入れ込み直し」を！
実は、
入れ込み回数でバストの定着は大きく変わります。
座ったり立ったり、歩いたりするだけで、
バストは少しずつ流れてしまいます。
なので、
・ お手洗いに行った時
・ 着替えた時
その都度、脇や背中からもう一度カップへ入れ込み直すのがおすすめ。
理想は、
1日10回以上は着け直してほしいです。
毎日のブラの付け方と入れ込みを変えるだけで、
バストの位置・ 形・デコルテの見え方
は確実に変わってきます。
今日からぜひ、意識してみてください。バストアップ美乳鍼HARISTA京橋院
大阪市都島区東野田町2-3-12ワタヤラベンダービル901号
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