バストアップ美乳鍼HARISTA京橋院 バストアップ鍼灸/美乳/育乳/美容鍼【ハリスタ】
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ハリスタ 京橋院(HARISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 腸内環境が悪いとバストは育たない？
突然ですが
皆さん毎日快便ですか？？
実は、腸内環境ってバストアップに大きく関わっているんです！
腸内環境が悪いと
栄養素の吸収率が下がってしまいます。
食べる物を変えるだけでバストアップはできるんです！
大切なのは良い食習慣を徹底すること！
【腸内環境調整=バストアップ】
◯善玉菌が含まれる食べ物
・ヨーグルト
・キムチ
・醤油
・納豆
・チーズ
・みそ
・漬物
腸内環境をえ、抗酸化作用でエイジングケア効果があります！
低糖質・高ポリフェノールでバストアップ！
◯水溶性食物繊維含まれる食べ物
・わかめ
・キウイ
・こんぶ
・玉ねぎ
・ごぼう
・にんにく
腸内の便をしっかり排出してくれます！
◯不溶性食物繊維含まれる食べ物
・かぼちゃ
・キノコ類
・枝豆
・切り干し大根
・モロヘイヤ
・大豆
水分をしっかり吸収して排出されやすい便を生成してくれます！
バストアップ美乳鍼HARISTA京橋院
大阪市都島区東野田町2-3-12ワタヤラベンダービル901号
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