バストアップ美乳鍼HARISTA京橋院 バストアップ鍼灸/美乳/育乳/美容鍼【ハリスタ】
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ハリスタ 京橋院(HARISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- お酒とバストの意外な関係
お酒はリラックス効果があって、ストレス解消にもなりますよね。
でも実は、飲み方によってはバストに影響が出ることもあるんです。
まず、アルコールを飲むと血管が広がり、体がポカポカしてきます。
この時、血流は良くなりますが、
実は肝臓がアルコールの分解を最優先で行うため、
ホルモンの代謝や調整が後回しになりがちです。
バストの成長やハリに関係しているのは、
女性ホルモン（エストロゲン、プロゲステロン）
アルコールを多く摂りすぎると、肝臓の負担が増え、
ホルモンバランスが乱れやすくなります。
その結果、
・バストのハリがなくなった
・サイズが落ちた気がする
・生理周期が乱れやすくなった
と感じる方も少なくありません。
また、お酒を飲むと眠りが浅くなりやすいのもポイント。
成長ホルモンは主に睡眠中に分泌されるため、睡眠の質が落ちると、
バストやお肌、体全体の回復力も下がってしまいます。
「じゃあ、お酒は絶対ダメ？」というと、そうではありません。
大切なのは飲み方です。
・週に何日も連続で飲まない
・量はほどほど（ビールなら1本、日本酒1合程度）
・飲んだ日は水も多めにとる
・できるだけ早めに寝る
これだけでも、体への負担はかなり減らせます。
バストケアは、マッサージや施術だけでなく、
普段の生活習慣の積み重ねがとても大切。
お酒も「楽しみながら、体に優しく」上手に付き合うことで、
ハリのあるバストづくりをサポートしていきましょう。
バストアップ美乳鍼HARISTA京橋院
大阪市都島区東野田町2-3-12ワタヤラベンダービル901号
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