最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
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楠瀬 一正
最近、「ちゃんと寝てるのに疲れが取れない」「体がだるくて重い」「朝からスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？それ、夏バテではなく“自律神経の乱れ”が原因かもしれませ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
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楠瀬 一正
――知っておきたい「メタボリックドミノ」の話こんにちは。呼吸と睡眠をととのえることで、心と体の土台を支えるヒントをお届けしています。今回は、「メタボリックドミノ」という言…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
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楠瀬 一正
――いま注目の「オーラルフレイル」とはこんにちは。呼吸と睡眠のコラムを通して、健康のヒントをお届けしています。今回は、年齢を重ねると気になってくる「オーラルフレイル（口の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/16
- 投稿者：
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楠瀬 一正
こんにちは。呼吸と睡眠のコラムを通して、心と体の健康を整えるヒントをお届けしています。今回は「口呼吸から始まる体の連鎖反応」についてご紹介します。「たかが口呼吸」と思われ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
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楠瀬 一正
こんにちは。呼吸と睡眠から、日々の健康を整えるヒントをお届けしています。今回は、「歯周病と呼吸の関係」についてのお話です。あまり知られていませんが、“口呼吸”が歯ぐきのト…
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こんにちは。呼吸と睡眠を通して、日々の健康をサポートするコラムをお届けしています。今回は「睡眠と糖尿病」の意外なつながりについてご紹介します。「血糖値の管理は食事や運動が…
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こんにちは。呼吸と睡眠を通じて、日々の健康をサポートするヒントをお届けしています。今回は「睡眠と認知症」の関係についてご紹介します。最近では、眠りの質と脳の健康が密接につ…
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――“息が浅い”が心臓に負担をかける理由こんにちは。呼吸と睡眠を通じて、体と心のバランスを整えるヒントをお届けしています。今回は、「呼吸と心臓（心疾患）の関係」についての…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/30
- 投稿者：
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楠瀬 一正
――睡眠が体と心に与える影響とは？こんにちは。呼吸と睡眠を通じて、日々の不調を整えるヒントをお届けしています。今回は、あらためて見直したい「睡眠と健康の関係」についてのお…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
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楠瀬 一正
――睡眠と肥満の知られざる関係こんにちは。呼吸と睡眠を通して、心と体を整えるコラムをお届けしています。今回のテーマは「睡眠と肥満の関係」について。ダイエットや健康管理とい…
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