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快眠と呼吸の整体サロンレーヴ 呼吸から整うトータルケア

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  • 寝不足が太る原因に？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/26
    投稿者：
    楠瀬 一正
    寝不足が太る原因に？
    ――睡眠と肥満の知られざる関係こんにちは。呼吸と睡眠を通して、心と体を整えるコラムをお届けしています。今回のテーマは「睡眠と肥満の関係」について。ダイエットや健康管理とい…続きを見る
  • 呼吸が乱れると、病気が近づく？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    楠瀬 一正
    呼吸が乱れると、病気が近づく？
    ――病気の前に出る“呼吸のサイン”こんにちは。呼吸と睡眠を通じて、体と心のコンディションを整えるコラムをお届けしています。今回は「呼吸と病気の関係」についてのお話です。呼…続きを見る
  • 呼吸が浅い人は寿命が短い？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/23
    投稿者：
    楠瀬 一正
    呼吸が浅い人は寿命が短い？
    ――“呼吸数”と健康・長生きの意外な関係こんにちは。呼吸と睡眠を通して心と体のコンディションを整えるヒントをお届けしています。今回のテーマは「呼吸数と寿命」について。ちょ…続きを見る
  • 寝苦しさの正体は「湿度」かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/22
    投稿者：
    楠瀬 一正
    寝苦しさの正体は「湿度」かも？
    ――ぐっすり眠るための湿度コントロールこんにちは。呼吸と睡眠の視点から、毎日の心と体を整えるヒントをお届けしています。今回は、「湿度と睡眠の関係」についてのお話です。【湿…続きを見る
  • 眠れないのは「気温」のせいかも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/21
    投稿者：
    楠瀬 一正
    眠れないのは「気温」のせいかも？
    ――睡眠の質と気温の深い関係こんにちは。呼吸と睡眠を通じて、毎日のコンディションを整える視点からお届けするコラムです。今回のテーマは、「睡眠の質と気温の関係」について。「…続きを見る
  • 熱中症は“日中の問題”じゃない？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    楠瀬 一正
    熱中症は“日中の問題”じゃない？
    ―-カギは「夜の眠り方」にありこんにちは。呼吸と睡眠を通して心と体を整えるコラムをお届けしています。今回は、これからの季節に気をつけたい**「熱中症」と「睡眠」の関係**につ…続きを見る
  • 腰痛の原因は呼吸？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/19
    投稿者：
    楠瀬 一正
    腰痛の原因は呼吸？
    【腰が痛いのは「姿勢」だけが原因じゃない】「長時間のデスクワークで腰が痛い」「立っているとだんだん腰がつらくなる」「整体やマッサージに行ってもまたすぐ戻る」こういった慢性…続きを見る
  • 睡眠不足が集中力を奪う、シンプルな理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/18
    投稿者：
    楠瀬 一正
    睡眠不足が集中力を奪う、シンプルな理由
    「最近、なんだか集中できない…」なんとなくボーッとする。やる気が出ない。頭が働かない気がする…。こうした状態、誰でも一度は経験があるのではないでしょうか。実はその背景にあ…続きを見る
  • 片頭痛と呼吸の、ちょっと深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    楠瀬 一正
    片頭痛と呼吸の、ちょっと深い関係
    気圧の変化、光や音、ストレス、ホルモンバランス――片頭痛の原因として挙げられるものはいくつもありますが、実は見落とされがちなのが、「呼吸」との関係です。少し意外に思われる…続きを見る
  • じめじめ季節に…梅雨と呼吸の意外な関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/14
    投稿者：
    楠瀬 一正
    じめじめ季節に…梅雨と呼吸の意外な関係
    こんにちは。高知市の呼吸コンディショニングサロン「快眠と呼吸の整体サロンレーヴ」です。6月に入り、蒸し暑さとどんより曇り空の続く季節になりましたね。「なんとなくだるい」「…続きを見る
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