最新ブログ一覧
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更年期を迎えてから「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「何もしていないのに体が重い」そんなお悩みを感じていませんか。更年期世代の慢性的な疲れは、年齢のせいだけではなく、ホ…
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「呼吸が浅いと不安が増す？夜に起きやすい心の変化」夜になると、なぜか不安が強くなったり、理由もなく目が覚めてしまったりすることはありませんか。「考えごとが止まらない」「胸…
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寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝起きても疲れが残っている…。さらに肩こりや首の重さが当たり前になってしまい、「年齢のせいかな」「仕方ないのかな」と感じていませんか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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楠瀬 一正
「しっかり寝ているはずなのに、朝から体が重い…」「夜中に何度も目が覚めてしまう」このようなお声は、更年期世代の女性からとても多く聞かれます。更年期は、女性ホルモンの分泌が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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楠瀬 一正
昼間はそれなりに元気に動けているのに、夜になるとどっと疲れが出たり、気持ちが落ち着かなくなったり…。「夜になると不調が出る」というお悩み、更年期世代の女性から特によくお聞…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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楠瀬 一正
更年期の時期になると、「最近なんだか姿勢が崩れてきた気がする」「しっかり寝ているはずなのに、眠りが浅い」そんなお悩みを感じる方は少なくありません。年齢や生活環境の変化にと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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楠瀬 一正
― 広背筋をゆるめると、呼吸が深くなり夜が変わる ―「肩が重い」「首を回すとゴリゴリする」そんな肩こりのお悩み、実は肩そのものよりも“別の場所”が影響していることがあります…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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楠瀬 一正
最近、「ちゃんと休んでいるはずなのに疲れが抜けない」「寝ているのにスッキリしない」そんな感覚はありませんか？高知市で肩こりや不眠、自律神経の乱れを感じている方のお話をうか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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楠瀬 一正
理由のわからない不調が続いている方に向けてオンラインケア 無料体験会（30分）を開催します。□ 2026年2月3日（火）□ 21:30～22:00□ Zoom（ご自宅から参加OK）□ 10名限定こんな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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楠瀬 一正
更年期の不調は“整える習慣”で変わりやすくなります「寝ても疲れが取れない」「肩こりが当たり前になっている」「理由は分からないけど不調が続く」そんなお悩みを抱えながら、病院…
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