最新ブログ一覧
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こんにちは。快眠と呼吸の整体サロン レーヴ ～呼吸から整うトータルケア～です。最近こんなお悩み、ありませんか？・朝からなんだか疲れている・頭がぼんやり、集中できない・肩こり…
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「しっかり寝たはずなのに、朝起きてもなんだかスッキリしない…」そんな経験、ありませんか？実はこれ、睡眠時間の長さだけでは解決できないケースが多いんです。ポイントは、“呼吸…
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こんにちは！快眠と呼吸の整体サロン レーヴ ～呼吸から整うトータルケア～です。「気づくとポカンと口が開いている」「朝起きると喉がカラカラ」「口臭が気になる」…そんな方は、も…
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こんにちは！快眠と呼吸の整体サロン レーヴ ～呼吸から整うトータルケア～です。「なんだか息が浅い気がする…」「眠りが浅くて疲れが取れない」そんなお悩み、ありませんか？実はそ…
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こんにちは。「快眠と呼吸の整体サロン レーヴ ～呼吸から整うトータルケア～」です。今回は、「初めて行くサロンってどんな雰囲気なんだろう？」「施術ってどんな風に進むの？」と気…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/30
- 投稿者：
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楠瀬 一正
「最近、食べる量は変わらないのに太ってきた…」「なんだか代謝が落ちてきた気がする…」そんなお悩み、ありませんか？実はその“代謝の低下”、呼吸の浅さが関係しているかもしれま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/30
- 投稿者：
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楠瀬 一正
「夜なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもぐったり…」そんな“眠りの悩み”を感じていませんか？実は意外と見落とされがちなのが…“呼吸”の状態です。【浅…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/29
- 投稿者：
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楠瀬 一正
こんにちは。今回は、「未病（みびょう）」という言葉をご紹介します。【未病とは？】未病とは、「病気ではないけれど、健康とも言えない状態」のこと。たとえば、・朝起きても疲れが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/29
- 投稿者：
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楠瀬 一正
こんにちは。このたび、正式にスリーププランナーに認定されました。これまで「呼吸から整える」を軸にサポートをしてきましたが、ここに新たな視点として「睡眠」が加わります。【呼…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/29
- 投稿者：
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楠瀬 一正
こんにちは。今回は、最近よく耳にする言葉「睡眠負債」についてお話しします。【睡眠負債とは？】睡眠負債とは、毎日のちょっとした寝不足が積み重なって、心や体にじわじわと影響を…
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