カイミントコキュウノセイタイサロンレーヴコキュウカラトトノウトータルケア
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 高知県高知市北高見町１５３－１
- 【駐車場完備◎】梅の電停から徒歩10分ほど（整体、ヘッドスパ、骨盤矯正、肩こり）
レーヴのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 休んでも取れない疲れが教えてくれる体の変化
- 「しっかり休んでいるのに疲れが取れない…」
そんなお声を、高知市でもよくお伺いします。
年齢や忙しさのせいと思いがちですが、実は自律神経の乱れや呼吸の浅さ、睡眠の質の変化が関係していることも少なくありません。特に更年期の時期はホルモンバランスの影響を受けやすく、首肩こりや慢性的なだるさ、不眠を感じやすくなります。
疲れが抜けにくいとき、体は無意識に緊張し、呼吸が浅くなっていることがあります。浅い呼吸は自律神経のバランスにも影響しやすく、結果として回復しづらい状態につながることも。
「寝てもスッキリしない」「朝から体が重い」と感じるのは、体からのサインかもしれません。
高知市北高見町のトータルコンディショニングスペース レーヴでは、整体を通して筋肉の緊張や呼吸の状態を丁寧に確認し、その日の体調に合わせたコンディショニングをご提案しています。強い刺激で無理に整えるのではなく、やさしく緊張をゆるめることで、自然と呼吸が深まりやすい状態を目指すケアです。
「高知市で整体やマッサージを探しているけれど、どこがいいか迷っている」
そんな方にも、無理なく続けられるサポートを大切にしています。首肩こりや自律神経の不調を感じやすい方には、ヘッドスパを組み合わせたコースも人気です。
ご自宅でできるセルフケアとしては、
・寝る前にゆっくり鼻から4秒吸い、6秒吐く呼吸を5回
・肩をすくめてストンと落とす動きを数回
これだけでも、体の緊張がゆるみやすくなります。
「まだ大丈夫」と頑張り続ける前に、今の体の声に少し耳を傾けてみませんか？
気づいた今が、整える一歩です。
疲れが抜けにくいと感じたときは、どうぞお気軽にご相談ください。
整体/ヘッドスパ/骨盤矯正/リンパマッサージ/腸もみ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1】不眠・慢性疲労・首肩こり｜自律神経整体 60分¥7,000→¥5,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（32）
- 2025年4月分（24）
もっと見る
レーヴのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1】不眠・慢性疲労・首肩こり｜自律神経整体 60分¥7,000→¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【首肩こり専門】ガチガチ肩を根本ケア｜自律神経整体 60分 ¥7,000 → ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【慢性疲労に◎】自律神経を整える整体 60分 ¥7,000 → ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【高知初※AI自律神経見える化】自律神経整体 60分 ¥7,000→¥5,500
|
|
新 規 |
¥4,980 【初回お試し】 丁寧カウンセリングと自律神経を整える整体 45分 ¥4,980
|
|
全 員 |
¥8,500 【喜びの声多数◎】快眠ヘッドスパ×自律神経整体 75分 ¥8,500
|
