カイミントコキュウノセイタイサロンレーヴコキュウカラトトノウトータルケア
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 高知県高知市北高見町１５３－１
- 【駐車場完備◎】梅の電停から徒歩10分ほど（整体、ヘッドスパ、骨盤矯正、肩こり）
レーヴのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 更年期に体型が変わる？自律神経との関係
- 更年期を迎えてから「なんだか体型が変わってきた気がする…」と感じていませんか？
食事量は変わらないのにお腹まわりが気になる、背中が丸くなった気がする、疲れやすい――そんなお声を高知市の整体サロンでもよく伺います。
更年期の体の変化には、ホルモンバランスだけでなく自律神経の乱れも関係するといわれています。睡眠の質が低下したり、無意識に呼吸が浅くなったりすると、体は常に緊張モードに傾きやすくなります。
その結果、肩こりやくいしばり、首のこわばりが強まり、姿勢が崩れやすくなることも。猫背や巻き肩が続くと、お腹がぽっこり見えたり、下半身がむくみやすくなったりと、体型の変化を感じやすくなります。
当サロンでは、整体やもみほぐしで筋肉の緊張をゆるめながら、骨盤矯正やリンパマッサージ、腸もみなどを組み合わせ、呼吸がしやすい体づくりを目指すケアを行っています。ヘッドスパも自律神経を整えるサポートとして人気です。強い刺激ではなく、やさしく整えることを大切にしています。
ご自宅では、
・ゆっくり鼻から吸って長めに吐く深呼吸
・両肩をすくめてストンと落とすリセット運動
・寝る前のスマホ時間を少し減らす
といった簡単な習慣から始めてみてください。呼吸が深まると、体の力が抜けやすくなります。
更年期は、がんばり続けた体を見直すタイミングでもあります。体型の変化は「整えるサイン」かもしれません。
首肩こりや不眠、疲れが抜けにくいと感じている方も、無理なく続けられるケアで一緒に整えていきましょう。
高知市で整体・ヘッドスパをお探しの方は、クーポンもぜひご活用ください。やさしく寄り添うケアで、軽やかな毎日を目指すお手伝いをいたします。
整体/ヘッドスパ/骨盤矯正/腸もみ/リンパマッサージ/肩こり/もみほぐし
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1】不眠・慢性疲労・首肩こり｜自律神経整体 60分¥7,000→¥5,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（32）
- 2025年4月分（24）
もっと見る
レーヴのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1】不眠・慢性疲労・首肩こり｜自律神経整体 60分¥7,000→¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【首肩こり専門】ガチガチ肩を根本ケア｜自律神経整体 60分 ¥7,000 → ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【慢性疲労に◎】自律神経を整える整体 60分 ¥7,000 → ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【高知初※AI自律神経見える化】自律神経整体 60分 ¥7,000→¥5,500
|
|
新 規 |
¥4,980 【初回お試し】 丁寧カウンセリングと自律神経を整える整体 45分 ¥4,980
|
|
全 員 |
¥8,500 【喜びの声多数◎】快眠ヘッドスパ×自律神経整体 75分 ¥8,500
|
