眼に特化した整体 アイケアLaBo大名店【ヘッドスパ/首肩こり/骨盤矯正/小顔】
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アイケアラボ(アイケアLaBo)のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 眼精疲労からくる視力低下
- 「最近、夕方になるとピントが合いにくい」
「目が重だるくて、視界がぼやける感じがする」
こうした症状、眼精疲労が原因になっていることが少なくありません。
スマホやパソコンを長時間使う生活が続くと、
目の筋肉はずっと緊張したままになります。
すると血流が悪くなり、目に十分な栄養や酸素が届きにくくなります。
この状態が続くと、
・ピント調節がうまくできない
・一時的に視力が下がったように感じる
・休んでも目の疲れが取れない
といった症状が出やすくなります。
実はこれ、**目そのものが悪くなったのではなく、
「使いすぎによる疲労」**で起きているケースも多いんです。
眼精疲労を放っておくと、
肩こり・頭痛・集中力の低下につながることもあります。
当院では、目の周りだけでなく
首・頭・自律神経のバランスにも着目し、
目が自然にリラックスできる状態へ整えていきます。
「最近、視力が落ちた気がする…」
「目の疲れが当たり前になっている」
そんな方は、早めのケアがおすすめです。
目は“酷使してから”ではなく、“疲れきる前”に整えましょう！！
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サロンオーナー
山本 洋平ヤマモト ヨウヘイ
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