六花(リッカ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/16
- 【寒くなる季節に増える“肩こり”の原因とは？】
- こんにちは、整体salon 六花です。
最近はぐっと気温が下がり、冬の気配を感じる日が増えてきましたね。
実はこの「寒くなる季節」、肩こりの症状が一気に増える時期でもあります。
■ なぜ寒くなると肩こりが悪化するの？
１．筋肉が冷えて固まりやすい
気温が下がると、身体は熱を逃がさないように筋肉をギュッと縮めてしまいます。
すると血流が悪くなり、肩・首まわりの筋肉に疲労物質が溜まりやすくなります。
２．姿勢が悪くなる
寒いと自然と背中が丸まり、肩がすくみがち。
この猫背姿勢は、肩こり・首こりをさらに悪化させる大きな原因です。
３．運動量が減る
外に出る機会が減ることで、血行がさらに低下。
冬は“肩こりを作りやすい生活習慣”が重なりやすいんです。
■ 放置すると「慢性化」することも…
冬の肩こりを放っておくと、
・頭痛
・眼精疲労
・呼吸の浅さ
・集中力低下
など、全身の不調につながることも珍しくありません。
特にデスクワークの方は、寒くなると急に症状が重くなることが多いです。
■ 冬こそ整体で“血流と姿勢”を整える
当店の整体では、
・筋肉の深層部まで温めて緩める
・肩甲骨や背骨を正しい位置に戻す
・全身の血流の巡りを改善する
ことで、寒さで固まりやすい身体を“冬に負けない状態”へ整えていきます。
「肩がガチガチ…」
「朝起きても疲れが残っている」
「肩こりからの頭痛に悩んでいる」
そんな方は、早めのケアがおすすめです！
■ まとめ
寒くなる季節は、肩こりが悪化しやすい時期。
冬本番に入る前に、整体でしっかり整えておくことで、
毎日を快適に過ごせます。
当店では、お身体の状態に合わせて施術内容を調整しますので、
肩こりや姿勢の悩みがある方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
明日、11/17は13：30～、15：00～、18:00～空き枠ございます☆
肩甲骨剥がし/整体/もみほぐし/リラクゼーション/筋膜/筋膜リリース/ヘッドスパ/マッサージ/肩甲骨/疲れ/眼精疲労/肩こり/首肩/猫背/巻き肩/反り腰/国家資格/脚/腰/ボディケア/
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