うららか整骨院 本宮院のブログ
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投稿日：2025/5/30
- 腰痛による神経痛
- こんにちは！
岩手県盛岡市にあるうららか整骨院本宮院です。
前回は慢性腰痛について紹介しました。
その中で神経の症状について触れましたが、今回は坐骨神経痛についてお話いたします。
坐骨神経とは腰から出て梨状筋というお尻の筋肉を通り、つま先まで伸びている神経を指します。
症状としては、お尻辺りから太ももやふくらはぎ、足先などにかけて、痛みや場合によってはピリピリとした痺れなどが出ることが特徴です。
坐骨神経痛の症状が出る原因としては様々ありますが、多くは腰痛などの疾患から来ることがほとんどです。
代表的な例として、腰椎へルニアと腰部脊柱管狭窄症などがあります。
〇椎間板ヘルニア
椎間板がつぶれて飛び出す事で、腰椎の神経を圧迫する症状です。
前かがみや猫背、中腰の姿勢を取ると椎間板が飛び出しやすく、痛みが出やすい特徴があります。
〇脊柱管狭窄症
神経の背中側にある靭帯が分厚くなったり、骨そのものが変形突出したりすることで脊柱管が狭くなり、神経を圧迫する症状です。
背筋を伸ばしたり反るような動作、腰をひねる動作などで痛みが強くなるのが特徴です。
ほとんどは、加齢で椎間板がすり減ることで周りの組織が変形し脊柱管が狭くなっていることが多いですが、自覚症状がない場合もあります。
他にも腰椎疾患から来る坐骨神経痛はありますが、いずれも起因としては本来正しい姿勢を保つはずの筋肉が衰えることで椎間板や関節に負担がかかり起こる症状であることがわかります。
やるべきことは足りていないインナーマッスル(体の深い部分にある姿勢を維持する筋肉)をつけ、関節や外側の筋肉の負担を減らしてあげることが重要です。
(以下は坐骨神経痛の症例です。)
５０代男性で、仕事が主にデスクワークや外回りが多く慢性的な腰痛がありました。以前よりもデスクワークが増えてきた頃、自宅で荷物を持ち上げた際に足への痛みが出現。
【経過】
最初は電気、高周波、にて椎間関節の炎症と神経痛の軽減を行い、ハイボルテージにて痛みの緩和を行いました。痛みが落ち着き、筋肉をほぐす治療へ移行。また、骨盤のバランスの崩れや反り腰を骨盤矯正にて施術しました。
現在は痛み、しびれ症状共になくなり、ご自身でのストレッチをしっかりと行い1週間に1度ケアとして通院しております。
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