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トトノウ 堀江店(TOTONOU)のブログ
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投稿日：2025/5/7
- 眼精疲労
- 目、疲れていませんか？
パソコン作業をしてる方で眼精疲労の方は
90%を超えていると言われています。
パソコンや携帯をずっと見ていると
まばたきの回数が少なくなり目の周りの筋肉を
使わなくなり、ドライアイも引き起こします。
眼精疲労がひどくなると、
目のかすみ、充血、肩凝り、頭痛、吐き気
集中力低下、倦怠感など全身症状も
出やすいです。
オススメのケア方法は
「目だけじゃなく、頭からケアすること」
ドライヘッドスパで
頭の筋肉や目のまわりの緊張を
優しく緩めていくので
目の奥の重さやぼんやり感が
ふわっと軽くなる方が多いです♪
お身体のケアする時間とってあげて
下さいね。
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投稿者
&re.
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