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パーソナルマシンピラティスパトラ川崎店

パーソナルマシンピラティスパトラカワサキテン

  • リフレッシュ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県川崎市幸区柳町39-20 コーポ柳町208
  • 川崎駅徒歩7分/尻手駅徒歩10分[ピラティス/姿勢改善/しなやか美ボディメイク]

パトラ 川崎店のブログ

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196件のブログがあります

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  • リフレッシュ効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    chihiro
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス川崎店Patra(パトラ)です。ピラティスは、身体を鍛えるだけでなく、心身の気分転換にも最適なエクササイズです!そ…続きを見る
  • ピラティスの魅力
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    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    chihiro
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門 パーソナルマシンピラティス川崎店 Patra(パトラ)です。ピラティスの魅力は沢山あります!1. 全身の筋力強化ピラティスは体幹を中心にしたエ…続きを見る
  • 今日からできる簡単ルーティン紹介♪
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    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    chihiro
    姿勢改善&しなやかボディメイク専門パーソナルマシンピラティス川崎店Patra(パトラ)です!♪朝の呼吸ピラティス+夜のセルフ整体で整う1日♪忙しい毎日でも、自分を整える時間は作…続きを見る
  • 体幹強化
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    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    chihiro
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス川崎店Patra (パトラ)です。初心者向けのピラティスは、体幹を強化し、柔軟性を高めるための素晴らしいエクササイズ…続きを見る
  • 継続できる“整える習慣”のすすめ
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    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    chihiro
    姿勢改善&しなやかボディメイク専門パーソナルマシンピラティス川崎店Patra(パトラ)です!ピラティスは、一時的な運動ではなく「体を本来あるべき状態に戻し、それを自分で維持し…続きを見る
  • O脚をピラティスで改善
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    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    chihiro
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス川崎店 Patra (パトラ)です。O脚をピラティスで改善するためには、特に下半身の筋肉を強化し、柔軟性を高めることが…続きを見る
  • 「冷え性」を直すには?
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    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    chihiro
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス川崎店 Patra (パトラ)です。「冷え性」を改善するためにピラティスを活用する方法はいくつかあります。以下に具体…続きを見る
  • ピラティスで姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    chihiro
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス川崎店 Patra (パトラ)です。ピラティスは姿勢改善に非常に効果的なエクササイズ方法です!1. 体幹の強化体幹の安定…続きを見る
  • ピラティスを続けると...?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    chihiro
    こんにちは!姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス川崎店Patra(パトラ)です!ピラティスを続けることで、以下のような効果が期待できます。1. 筋力の向上…続きを見る
  • 呼吸が大切な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    chihiro
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス川崎店Patra (パトラ)です。ピラティスにおいて「呼吸」は非常に重要な要素であり、以下の理由からその役割が強調さ…続きを見る

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パトラ 川崎店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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