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パーソナルマシンピラティスパトラ川崎店

パーソナルマシンピラティスパトラカワサキテン

  • リフレッシュ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県川崎市幸区柳町39-20 コーポ柳町208
  • 川崎駅徒歩7分/尻手駅徒歩10分[ピラティス/姿勢改善/しなやか美ボディメイク]

パトラ 川崎店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

196件のブログがあります

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  • 姿勢改善にはピラティスがおすすめ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    chihiro
    ― 頑張らなくても、自然に整う理由 ―「姿勢を良くしようと思っても続かない」「気を抜くと、すぐ猫背に戻ってしまう」そんな経験はありませんか?実はそれ、とても自然なこと。姿勢…続きを見る
  • 疲れている人こそピラティス!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    chihiro
    続けるうちに“疲れにくい身体”に変わっていくピラティスを習慣にすると、・呼吸が深くなる・姿勢が安定する・体の回復力が上がるつまり、“疲れにくい身体”を根本からつくることが…続きを見る
  • ムキムキにならない!ピラティスで女性らしい身体に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    chihiro
    「ピラティスって筋トレっぽいし、続けたらムキムキになっちゃう?」そんな不安をいただくことがありますが、答えは NO!ピラティスは、女性らしいしなやかな体づくりにとても向いて…続きを見る
  • ピラティスの魅力
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    chihiro
    ピラティスは、姿勢改善、ストレス軽減、全身の筋力強化など、心身に多くのメリットをもたらすエクササイズです。ピラティスの基本ピラティスは、ドイツのジョセフ・H・ピラティスに…続きを見る
  • 冬太りを防ぐ”動ける身体”の作り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    chihiro
    気温が下がると、自然と体を動かす機会が減り、代謝も落ちやすくなります。「気づいたら体が重くなっていた」「年末にかけて太りやすくなる」そんな方も多いのではないでしょうか?冬…続きを見る
  • 寒い季節こそピラティス!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    chihiro
    気温がぐっと下がってくるこの季節。「最近また肩が凝る…」「腰が重くなる…」「姿勢が丸くなる」そんな声が一気に増える時期でもあります。実は、寒さは身体の使い方に大きく影響し…続きを見る
  • 姿勢が変わると気持ちも変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    chihiro
    鏡に映った自分の姿勢、ふと気になったことはありませんか?背中が丸まっていたり、肩が内に入っていると、見た目の印象だけでなく、気持ちまでどんよりしてしまうことがあります。逆…続きを見る
  • ホルモンバランスを整える“女性のためのピラティス”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    chihiro
    女性の体は、1ヶ月の中だけでもホルモンバランスが大きく変化します。「なんか今日は気分が重い…」「寝ても疲れが抜けない」「身体がむくみやすい」そんな日があるのは、決して“気…続きを見る
  • ブライダルピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    chihiro
    パーソナルマシンピラティスPatra川崎店です。最近では結婚式前にやっておいて良かったことの一つにブライダルピラティスが注目されています!ドレスを着るときは、姿勢はとても重要…続きを見る
  • デスクワークで崩れた姿勢を整えるピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    chihiro
    長時間のデスクワークで肩や背中が丸まり、気づいたら猫背になっている…そんな方がとても多いです。パソコンやスマートフォンの使用時間が増えることで、頭が前に出て背中が丸まり、…続きを見る

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パトラ 川崎店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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