パーソナルマシンピラティスパトラカワサキテン
- リフレッシュ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県川崎市幸区柳町39－20 コーポ柳町208
- 川崎駅徒歩7分/尻手駅徒歩10分[ピラティス/姿勢改善/しなやか美ボディメイク]
パトラ 川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- お仕事終わりに、ピラティスしませんか？
一日デスクワークや立ち仕事を頑張ったあとは、
肩や首が重い、腰が張る、なんとなく疲れが抜けない…
そんな状態になりやすいですよね。
仕事終わりは、実は身体を整えるのにぴったりな時間帯。
ピラティスでゆっくり呼吸をしながら体を動かすことで、
固まった筋肉がゆるみ、頭も身体もスッと軽くなります。
■ 夜ピラティスのメリット
肩・首・背中の緊張をリセット
姿勢が整い、疲れが残りにくい
呼吸が深まり、リラックスできる
睡眠の質が上がりやすい
激しい運動ではないので、疲れている日でも無理なく続けやすいのが特徴です。
■ こんな方におすすめ
仕事終わりに何もせず帰ってしまう
慢性的な肩こり・腰の重さがある
運動したいけどハードなのは苦手
一日の終わりに気分を切り替えたい
■ 最後に
お仕事を頑張った身体こそ、きちんとケアしてあげることが大切。
ピラティスで一日の疲れをリセットして、
「明日も動きやすい身体」を作っていきましょう。
まずは気軽に、仕事帰りの習慣として取り入れてみてくださいね。
パーソナルマシンピラティスpatra 川崎店
ピラティスpatra/ピラティスpatra川崎店/ピラティスパトラ/ピラティスパトラ川崎店/川崎/マシンピラティス/パーソナル/マンツーマン/脚やせ/お腹痩せ/ヒップアップ/骨盤/二の腕痩せ/巻き肩/巻き肩改善/猫背/猫背改善/姿勢/姿勢改善/肩こり/肩こり改善/腰痛/腰痛改善/睡眠/睡眠改善/呼吸/呼吸改善/ストレッチ/筋トレ/ダイエット/スタイルアップ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【期間限定モニター★先着10名限定】肩こり/姿勢改善/ストレッチ♪¥11000→¥0
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（35）
- 2026年2月分（34）
- 2026年1月分（35）
- 2025年12月分（32）
- 2025年11月分（36）
- 2025年10月分（42）
- 2025年9月分（42）
- 2025年8月分（40）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（23）
もっと見る
パトラ 川崎店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【平日限定】手ぶらセット付◆人気のパーソナルレッスン体験¥11000→¥500
|
|
新 規 |
¥1,000 【今話題のマシンピラティス】姿勢改善パーソナル体験¥11000→1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【人気No,1】インナーマッスル強化！くびれ/ウエスト引締め効果¥11000→¥1000
|
|
新 規 |
¥0 【期間限定モニター★先着10名限定】肩こり/姿勢改善/ストレッチ♪¥11000→¥0
|
|
新 規 |
¥1,000 【猫背・反り腰・姿勢改善】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【初心者大歓迎】整うピラティス、まずは1回《¥1000体験》
|
