コガオキョウセイセンモンテンシンメトリーリラクゼルミネヨコハマテン
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- 神奈川県横浜市西区高島２丁目１６－１ルミネ横浜店９Ｆ
- 横浜駅直結のルミネ横浜9F、リラクゼルミネ横浜店内にございます。
シンメトリー リラクゼルミネ横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/12
- 【横浜/小顔矯正】腸活していますか？
皆さま、こんにちは！
シンメトリールミネ横浜店の池田です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪皆様、腸活はしていますか？
お顔やお肌のお悩みの原因が、実は腸なんてことも、、
日常生活で手軽に出来る腸活をご紹介しますね！
1、コップ一杯のお水
朝起きたらまずコップ一杯のお水を飲みましょう♪
お水を飲むと胃腸が目覚めてくれます！
そして水分不足になると便秘になりやすくなる為お水は必須です！
2、朝ご飯は食べましょう
エネルギー源をしっかり摂って脳と体を目覚めさせましょう♪
納豆やお味噌汁などがオススメです！
なかなか忙しい朝の時間にお水を飲んだり朝ご飯を食べたり、
難しいかもしれません。しかし腸には免疫や幸せホルモンなど、
私達に関わる大切な臓器です！
このひと手間を習慣に！腸を大切にしましょう！
本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
顔が変わる、身体が変わる。
もっと自分が好きになる♪
～シンメトリールミネ横浜店～
TEL090-9681-7197
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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セラピスト
小顔矯正師 池田コガオキョウセイシ イケダ
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