コガオキョウセイセンモンテンシンメトリーリラクゼルミネヨコハマテン
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- 神奈川県横浜市西区高島２丁目１６－１ルミネ横浜店９Ｆ
- 横浜駅直結のルミネ横浜9F、リラクゼルミネ横浜店内にございます。
シンメトリー リラクゼルミネ横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 【横浜/小顔矯正】早食いはお顔のたるみの元
- 皆さま、こんにちは！
シンメトリールミネ横浜店の池田です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪早食いは太る原因と聞いたことはあると思いますが、お顔のたるみの元でもある
ことはご存知ですか？
お顔の筋肉は、口元を動かす事でお顔前体の8割が動きます。
噛んだり、飲み込んだりする動きがお顔の筋肉をたくさん動かす事になるので、
早食いで噛む回数が少なく流し込んでいる人は、しっかり咀嚼している人と比べて
お顔の筋肉の活動量が少なく、筋肉量の減少を加速させお顔がたるみやすくなってしまいます。
食事を食べる時は、口をしっかり閉じて大きく上下に動かしながら、
舌も動かしお顔の筋肉を動かしましょう！
一日３回の食事時間がお顔のたるみ予防のエクササイズになりますので
ぜひたくさん噛んでお食事をして下さいね！
本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
顔が変わる、身体が変わる。
もっと自分が好きになる♪
～シンメトリールミネ横浜店～
TEL090-9681-7197
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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セラピスト
小顔矯正師 池田コガオキョウセイシ イケダ
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