コガオキョウセイセンモンテンシンメトリーリラクゼルミネヨコハマテン
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- 神奈川県横浜市西区高島２丁目１６－１ルミネ横浜店９Ｆ
- 横浜駅直結のルミネ横浜9F、リラクゼルミネ横浜店内にございます。
シンメトリー リラクゼルミネ横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 【横浜/小顔矯正】呼吸の大切さ
- 皆さま、こんにちは！
シンメトリーリラクゼルミネ横浜店の池田です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪
普段何気なくしている呼吸が実は健康や美容にとってとても大切だとご存知ですか？？特に深い呼吸が大事ですが、深い呼吸をすることにより
ストレス、緊張緩和
脳の活性化
血行が良くなる
などがあげられます。
酸素のめぐりが全身に行き渡ると血流が良くなり顔色が良くなったり、むくみが溜まりづらくなったり
また健康でいるためには血流の流れが良好であることが不可欠です！
自律神経も整いやすくなりますので、この時期は特に季節の変わり目で自律神経が乱れやすくなるので是非呼吸を意識してみてください♪
呼吸をしやすくするには姿勢の改善もおススメですよ☆
本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
顔が変わる、身体が変わる。
もっと自分が好きになる♪
～シンメトリールミネ横浜店～
TEL090-9681-7197
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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セラピスト
小顔矯正師 池田コガオキョウセイシ イケダ
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