最新ブログ一覧
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！季節の変わり目は気温差や湿度変化により自律神経が乱れやすく、体のだるさ、頭痛、肩こり、不眠などの不調が…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！長時間の座り仕事は、腰や肩の不調、足のむくみ、姿勢の崩れなどを招きやすく、慢性化することもあります。座…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！加齢により筋肉は20代をピークに少しずつ減少し、特に太ももやお尻など下半身の筋肉が衰えると歩幅が小さくな…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！現代の便利な生活では体を動かす機会が減り、運動不足による不調が増えています。まず筋肉への影響が大きく、…
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【日常動作で膝を守るコツ】こんにちは！広島市東区にある、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！階段の上り下りや椅子からの立ち上がり、買い物袋を持つなど、日常の動きでひざには常…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！立ち仕事は販売や接客、工場など多くの職場で日常的に行われますが、同じ姿勢を続けることで血流が滞り、足の…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！庭仕事や趣味の時間は心を豊かにしますが、前かがみや中腰の姿勢が続くと腰に大きな負担がかかります。雑草抜…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！日常生活や仕事で荷物を持つとき、体の使い方を誤ると腰や肩、膝に大きな負担がかかります。特に前かがみで持…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！長時間の運転は同じ姿勢や不適切なシート調整により腰や背中へ大きな負担を与え、不調の原因になります。腰の…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！掃除や洗濯は前かがみや中腰、重い物を持つ動作が多く、腰・肩・膝に負担が集中しやすい家事です。長時間同じ…
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筋膜カッパ整体院 広島光町店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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