最新ブログ一覧
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！手足の冷えは寒さだけでなく、筋肉の硬さとも深く関係しています。筋肉は血液を流すポンプの役割を担っており…
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【体の硬さと便秘の関係について】体の硬さは筋肉や関節だけでなく、腸の働きにも影響し、便秘の一因になることがあります。背中や腰、骨盤まわりが硬くなると腸の動くスペースが狭ま…
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【歩き方の大切さについて】歩き方は足だけでなく全身の連動で成り立ち、クセが続くと膝や腰、肩の不調につながります。重心が左右に偏らず体の軸を保つこと、かかとから指先へ足裏を…
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【なぜ頭痛やめまいは体の状態と繋がるのか？意外と知られていない関係性】頭痛やめまいは、ストレスや疲れだけでなく、姿勢の乱れや筋肉の硬さ、呼吸の浅さなど体の状態と深く関係し…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！スマホ首はスマホ自体が原因ではなく、使用時の姿勢によって起こります。画面を見る際に頭が前へ突き出る姿勢…
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【階段の上り下りで膝の不調が出る理由と、自分でできる対策】階段の上り下りで膝に不調が出る原因は、膝そのものよりも周囲の筋肉の硬さや使い方、姿勢のクセにあることが多くありま…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！デスクワークによる腰の不調は、激しい動作よりも「長時間同じ姿勢でいること」が大きな原因です。座りっぱな…
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- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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佐賀 脩
こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！浮腫みは、血液やリンパの流れが滞ることで起こりやすく、長時間同じ姿勢で過ごす人や運動不足の人に多く見ら…
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- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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佐賀 脩
こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！肩や首まわりの不調は、日常生活での姿勢や動作の積み重ねによって起こりやすくなります。長時間同じ姿勢を続…
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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佐賀 脩
【日々の意識で動きやすい体へ】「体が重い」「動きづらい」と感じる原因は、筋肉の硬さや姿勢の崩れ、呼吸の浅さにあります。体の使い方を見直す運動習慣では、インナーマッスルを整…
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筋膜カッパ整体院 広島光町店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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