最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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佐賀 脩
こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！忙しい中でも、1日3分のセルフケアを取り入れるだけで、体のバランスを整え、疲れにくく動きやすい体を作るこ…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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佐賀 脩
こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！立っているときについ片足に体重をかけてしまうクセは、多くの人が無意識に行っています。しかし、この姿勢が…
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- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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佐賀 脩
こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！家事は軽い運動のように思えて、実際は体に負担のかかる動作が多く、繰り返し行うことで特定の部位に疲れが偏…
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- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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佐賀 脩
こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！歩き方は体調と印象のどちらにも大きく影響します。猫背で視線が下がり、歩幅が狭い歩き方は呼吸が浅くなり、…
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- 投稿日：
- 2025/11/11
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佐賀 脩
こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！長時間の立ち仕事は足の重だるさや腰の疲れを招きやすいですが、立ち方や靴、動き方を工夫することで快適さが…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
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佐賀 脩
こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！足を組む姿勢は一見楽に感じますが、習慣化すると体のバランスを崩す原因になります。片方の足を上にして組む…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！日常の荷物の持ち上げ動作は、姿勢を誤ると腰や肩に大きな負担をかけます。まず重要なのは「持ち上げ方」。腰…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！長時間のデスク作業でお尻が固まるのは、筋肉の問題だけでなく、姿勢や同一姿勢の持続による血流低下が原因で…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！立っているだけで足が重い、腰や肩が張るといった不調の原因は「立ち姿の重心のずれ」にあります。本来、人の…
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こんにちは！東区光町にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島光町店です！呼吸が浅くなる原因の一つに「座り方」があります。背中を丸めて浅く腰かける姿勢では、肋骨や背骨の動きが制…
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筋膜カッパ整体院 広島光町店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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