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おや優び 市川店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 食欲が止まらないのは、あなたが頑張ってきた証拠♪
- 皆様こんばんは♪
清水ですぞ～ぃ！(o^^o)
今日はちょっと真面目なお話。
最近
「食欲止まらないんです…」
って方、実はかなり多いです。
でもこれ、
単純に“食べ過ぎ”じゃない事がほとんど。
身体が疲れ切ってたり
気を張り続けてたり
ずっと頑張りモードだったりすると
脳が
「エネルギーくれー！」
「安心ちょうだいー！」
って暴れ出します。
それが
☆ 甘いもの欲
☆ ジャンク欲
☆無限に何か食べたい
に変換されるんです！
つまり
食欲が止まらない＝
あなたがちゃんと頑張ってきた証拠。
悪者じゃないんです(^^)
ただそのまま放置すると
身体はどんどん固まり
呼吸浅くなって
眠りも浅くなって
また食欲が暴走…
このループに入っちゃう人、多いです。
だから清水は
「食欲止めましょ！」じゃなくて
「まず身体ゆるめましょ♪」派。
緩むと不思議と
食べたい衝動も
気持ちのザワザワも
自然に落ち着いてきます！
今日は体があまりにも硬くなってたので、ストレッチでしっかり伸ばしました！伸ばしすぎてちょいと一瞬動けなくなりましたとさ！笑笑
最近
なんかずっと食べちゃうな～って方、
それは怠けじゃなく
身体からのサインかもです！
いつでも駆け込みに来てくださいね♪
全力でゆるめますよ♪
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インスタも色々載せてますので良かったら覗いてみてくださいませ～
@oyayubi0843
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