アリアグロウ(Aria Glow.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- あなたの姿勢、どのタイプ？
姿勢は大きく分けて
「反り腰」「理想姿勢」「猫背」の3つがあります。
実は、不調や体型の崩れは
この姿勢バランスの乱れが大きく関係しています。
□反り腰（骨盤前傾）
腰が反り、お腹が前に出る姿勢。
・腰痛になりやすい
・太もも前が張る
・下腹が出る
・お尻が垂れやすい
これは
腰や太もも前が緊張し、お腹とお尻が使えていない状態です。
「姿勢を良くしよう」と胸を張るクセがある人ほど、反り腰になりやすい傾向があります。
□理想姿勢（骨盤が垂直）
耳・肩・骨盤・くるぶしが一直線。
余計な力を使わず、自然に立てている状態です。
・疲れにくい
・腰や肩に負担が少ない
・呼吸が深くなる
・見た目が美しい
身体が正しく使えている、理想的なバランスです。
□猫背（骨盤後傾）
背中が丸まり、頭が前に出る姿勢。
・肩こり、首こり
・呼吸が浅い
・お尻が下がる
・疲れやすい
背中や太もも裏が固まり、
体幹で支えられていない状態です。
スマホやデスクワークが多い人に多く見られます。
姿勢は「意識」では変わりません
姿勢は筋肉のバランスで決まります。
固まった筋肉をゆるめ、
使えていない筋肉を正しく働かせることで、
無理なく理想姿勢に近づいていきます。
不調の根本は「骨盤」と「姿勢」
・腰痛
・肩こり
・下腹ぽっこり
・お尻のたるみ
・疲れやすさ
これらは、骨盤と姿勢の乱れが原因になっていることが多いです。
当サロンでは、
骨盤と腸から身体のバランスを整え、
無理なく自然に正しい姿勢へ導いていきます。
姿勢が変わると、
身体の軽さも、見た目も、大きく変わります。
「自分の姿勢がどのタイプか分からない」
そんな方も、お気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 【ゆったり疲労回復】パワーレメディ＋3種マシンセット120分¥8000
|
ご来店お待ちしております
セラピスト
AZUSA アズサ
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/2/24
-
●2026/2/21
-
●2026/2/18
-
●2026/2/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
もっと見る
アリアグロウ(Aria Glow.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,000 【新メニューモニター募集先着5名！】美腸骨バランスメソッド60分
|
|
全 員 |
¥13,000 【人気】第一印象が変わる！背中×フェイシャル(東洋式ツボ美顔＋マシン付)
|
|
全 員 |
¥6,500 【美背中】首・肩こり解消！＋二の腕・頭皮スッキリ 60分コース
|
|
全 員 |
¥0 何を選んだらいいかお悩みの方はこちら0円
|
|
新 規 |
¥5,000 まずはお試し！パワーレメディ★疲労回復60分¥5000
|
|
新 規 |
¥6,500 【疲労回復×見た目痩せ】パワーレメディ＋3種マシンセット90分¥6500
|
