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マーチ(march.)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/29
- **春を待つ心と、親子で育んだ温もりのクレイケア**
桜の蕾（つぼみ）もふくらみ始め
ふわりと春の気配を感じる季節になりましたね。
この4月を控えた心地よい時期に
ふと、この冬の間の「親子ケア」を思い出していました。
実は今年の2月
小学生の息子が初めて「しもやけ」になってしまったんです。
足の小指が赤く腫れてしまい
「痛いし、痒いよ…」と困り果てている姿を見て
母として、そしてセラピストとして何かできないかと考えました。
そこから3月の初めにかけて
じっくりと時間をかけて取り組んだのが**「クレイ（粘土療法）」**によるケアでした。
◎ 2月の集中ケア：レッドイライトの力
中医学では、しもやけは寒さで血の巡りが滞っている状態と考えます。
そこで、酸化鉄を豊富に含み
循環をサポートする力の強い
「レッドイライト」を選びました。
まずは濃厚なクレイパックで深部をじんわりと温め
その次はパックを溶かして「クレイ足湯」に*
「今日は学校、どうやった？」なんて
何気ない会話をしながら、親子で温まる時間を大切に過ごしました。
◎3月の調整：ハーブとクレイで整える
3月に入り、腫れが落ち着いてきた頃からは
お肌のバリア機能を整えるケアへ。
温熱効果が期待される
「ジンジャー」や「ローズマリー」ハーブを足湯にプラス。
ゆっくりと、本来の健やかな体質へと整えていきました。
◎4月を前に、今思うこと
「すぐに治る魔法」はないかもしれません。
けれど、自然の力を借りて
身体が本来持っている力を引き出してあげること。
あんなに痛がっていた息子の足が
今はツルツルの素足で元気に走り回っているのを見ると
コツコツ続けて本当に良かったなと、心から感じます。
SNSでも「丁寧なセルフケア」が注目されていますが
季節に合わせたお手入れは、数ヶ月後の自分への
最高のプレゼントになります。
冬の間に溜め込んだ「冷え」や「滞り」を
春のデトックスとしてスッキリ流しませんか？
心を込めて、皆様のお身体をゆるめるお手伝いをさせていただきます*
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