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リラクゼーションサロンASAHINA【肩こり/腰痛/不眠/むくみ】

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アサヒナ(ASAHINA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

6件のブログがあります

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  • デコルテのセルフケア
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    のぞみ
    デコルテのセルフケア
    巻き肩になりがちな人へ今日からできる　簡単デコルテセルフケア　気づけば肩が内に入り、姿勢が丸く見える巻き肩スマホ・家事・PC作業が当たり前の今、実は多くの女性が悩んでいます…続きを見る
  • 一度でも変わる。でも定着はその先に・・・
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/15
    投稿者：
    のぞみ
    一度でも変わる。でも定着はその先に・・・
    一度の施術で変わる…でも「定着」までは別の話です施術後すぐに変化は出ます。ただ、根本から整うのは積み重が大切なんです。回数を重ねることで、結果が戻らない体になります1回で…続きを見る
  • 疲れに鈍感になっていませんか
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    のぞみ
    疲れに鈍感になっていませんか
    疲れに鈍感になっていませんか？からだはとても頑張り屋さん。多少の疲れなら無理をしてでも動いてしまいます。でも実は、疲れていることに気づけない方も多いんです。なぜなら、脳は…続きを見る
  • 背中のハリは身体のからのSOS
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/21
    投稿者：
    のぞみ
    背中のハリは身体のからのSOS
    疲労やストレスが蓄積すると、自律神経が乱れやすくなり、筋肉が無意識に緊張しやすくなります特に背中には、姿勢を支える大きな筋肉や、自律神経に関わる神経が集中しているので、疲…続きを見る
  • 適切な水分の取り方
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    のぞみ
    適切な水分の取り方
    水分ってとった方がいんですか？時間がないから浮腫みやすい体質だから取ったいい方がいいのはわかっているけど自分にあった量がわからない、、、などなど、色々なお声をいただきます…続きを見る
  • 梅雨に感じる不調の正体は。。。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    のぞみ
    梅雨に感じる不調の正体は。。。
    本格的な梅雨が始まりましたね梅雨の季節、なんだか体が重い、朝からむくみが強くなっている気がする、気分がすぐれないなんて不調を感じたことはないですか？それ、リンパの巡りが滞…続きを見る
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