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首肩専門整体院エンパム【肩こり/眼精疲労/肩甲骨はがし/ヘッドスパ/姿勢矯正】

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エンパムのブログ

2026年3月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 肩こりが「クセ」になる前に
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    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    米村 勇人
    上本町駅周辺で整体をお探しの方へ。肩こりが当たり前になっていませんか?「いつものこと」と放置していると、身体はその状態を覚えてしまいます。首の関節の動きが小さくなると、神…続きを見る
  • 花粉で呼吸が浅くなると肩こりにつながる理由
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    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    末時 侑葵
    花粉の季節になると、鼻づまりやくしゃみなどの影響で呼吸が浅くなりやすくなります。呼吸が浅い状態が続くと、首や肩の筋肉が呼吸を補助する働きをするため、負担がかかりやすくなり…続きを見る
  • 肩こりが左右どちらかだけ強い理由
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    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    末時 侑葵
    上本町駅周辺で整体をお探しの方へ。「いつも右だけつらい」「片側の肩だけパンパンになる」そんな肩こりはありませんか?片側だけつらい場合、筋肉の問題だけではないことが多いです…続きを見る
  • 肩こりと眼精疲労はつながっています
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    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    米村 勇人
    上本町駅周辺で整体をお探しの方へ。肩こりと一緒に目の疲れや頭の重さを感じていませんか?スマホやパソコン時間が長くなると、首の関節が前にずれやすくなります。その状態が続くと…続きを見る
  • 肩こりが慢性化する人の特徴
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    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    末時 侑葵
    上本町駅近くで整体をお探しの方へ。肩こりが長年続いている方には、ある共通点があります。それは「力が抜けない身体」になっていることです。首の関節が硬くなると、神経に小さなス…続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    米村 勇人
    上本町駅周辺で整体をお探しの方へ。肩こりが強い方の多くに、呼吸が浅いという共通点があります。呼吸が浅くなると胸まわりの結合組織が硬くなり、肩甲骨の動きが悪くなります。する…続きを見る
  • 自律神経と肩こりの関係
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    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    末時 侑葵
    肩こりは「自律神経の乱れ」と関係していることがあります。ストレスや生活リズムの乱れが続くと、自律神経のバランスが崩れ、体が常に緊張した状態になりやすくなります。その結果、…続きを見る
  • デスクワーク肩こりの落とし穴
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    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    末時 侑葵
    上本町駅近くで整体をお探しの方へ。長時間のパソコン作業で肩こりがひどくなっていませんか?同じ姿勢が続くと、首の関節がほとんど動かなくなります。すると神経の働きが鈍くなり、…続きを見る
  • 強く揉まないと効かないと思ってませんか?
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    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    末時 侑葵
    上本町駅周辺で肩こりにお悩みの方へ。「強く揉んでもらわないと物足りない」そう感じる方ほど、実は慢性化が進んでいることがあります。強い刺激で筋肉をゆるめると、その場は楽にな…続きを見る
  • 朝から肩が重い方へ
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    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    米村 勇人
    上本町駅周辺で整体をお探しの方へ。「寝ても肩こりが取れない」「朝起きた瞬間から首が重い」そんな状態が続いていませんか?それは単なる筋肉疲労ではないかもしれません。首の関節…続きを見る

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エンパムのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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