最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
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米村 勇人
その場は気持ちいいけどすぐ戻ってしまう肩こり…。そんな経験はありませんか？筋肉を一時的に緩めるだけでは根本改善にはつながりにくいのです。当院は上本町駅近くの首肩専門整体院…
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- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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末時 侑葵
パソコンやスマホの使いすぎで目が疲れ、同時に肩こりが悪化することはありませんか？眼精疲労は首の筋肉や自律神経ともつながっており、放置すると集中力や睡眠の質にも影響してきま…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
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米村 勇人
慢性的な肩こりから頭痛が出てしまう方は多く、薬でごまかしているケースも少なくありません。肩や首の筋肉が固くなると神経や血流を圧迫し、頭の重さやズキズキとした痛みが出やすく…
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40代に入り、「肩こりが取れにくい」「少し回復が遅くなってきた」と感じていませんか？デスクワークの長時間姿勢や、仕事と家庭のストレスが重なり、首や肩の負担は想像以上に大きい…
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慢性的な首や肩のこりは、単なる筋肉疲労と思われがちですが、実際には「姿勢の乱れ」「関節の硬さ」「神経の圧迫」「内臓疲労」など、複数の要因が関係していることが少なくありませ…
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肩こりに長く悩んでいる方は少なくありません。デスクワークやスマホ、家事などで首や肩は常に負担を受けています。「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」という声もよく耳にしま…
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肩甲骨周りには「褐色脂肪細胞」という、脂肪を燃やす働きを持つ細胞が多く存在しています。肩甲骨が硬く動かないと、この細胞がうまく働かず代謝が落ちてしまいます。逆に肩甲骨を大…
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肩こりと足の指、一見関係なさそうですが、実はとても深いつながりがあります。足の指がしっかり使えると体のバランスが整いやすくなり、姿勢が安定して首や肩への負担も軽くなるので…
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肩こりと聞くと「肩そのものの問題」と思われがちですが、実は手や腕からの負担が大きな要因になることがあります。スマホを片手で長時間持っていると、手首や前腕の筋肉が緊張し、そ…
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肩こりの背景には「座り方のクセ」が深く関わっています。背中が丸まったり、足を組んだりすると、頭の重さを首や肩が余分に支えることになり、常に筋肉が働き続けてしまいます。正し…
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