最新ブログ一覧
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「肩こりがつらい…」そんなお悩みを抱えながら、見た目の変化にも気づいていませんか？実は肩こりがひどくなると、肩甲骨が動かなくなり、背中が広がって見えたり、代謝が落ちやすく…
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「最近なんとなく不調」「疲れているのに眠れない」そんな状態が続いていませんか？実はその不調、肩こりとともに自律神経の乱れが関係しているかもしれません。肩や首の筋肉が緊張す…
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気づけば何年も肩こりと付き合っている…。そんな方、多いのではないでしょうか？慢性的な肩こりは、筋肉だけでなく姿勢や生活習慣、体の使い方にも原因があります。その場しのぎのマ…
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デスクワークでたまりがちな肩こり、目の疲れ、そして頭の重さ。そんなお悩みには、「ヘッドスパ」と「肩こりケア」の組み合わせが効果的です。頭と肩は、筋膜でつながっています。そ…
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仕事に追われて、気づけば肩や背中がガチガチ…。「働きすぎ」のサインは、意外にも肩こりとなって現れることがあります。長時間のパソコン作業、ストレス、睡眠不足――これらが重な…
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「いつも肩が詰まった感じがする」「朝起きたときから重だるい」そんな感覚、当たり前になっていませんか？その肩こり、実は肩甲骨の動きが悪くなっていることが原因かもしれません。…
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最近、なんだか体がだるい、肩も重い…。その不調、実は「暑さ」が原因かもしれません。高温多湿の環境は、自律神経を乱しやすく、体は想像以上にストレスを感じています。その影響で…
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目覚めた瞬間、首がズキッ…。「寝違えたかも？」そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか？実は寝違えは、睡眠中の姿勢の問題だけでなく、日頃の疲労の蓄積や筋肉の緊張が…
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「昔から肩こりがひどくて…」「マッサージしてもすぐ元に戻る…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？デスクワークやスマホの長時間使用が当たり前になった現代では、肩こりは“…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
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米村 勇人
肩がガチガチに固まって、寝つきが悪い。朝起きた時も、なんだかスッキリしない。そんなお悩みはありませんか？実は、血行が悪くなると自律神経にも影響し、睡眠の質まで落ちてしまう…
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