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首肩専門整体院エンパム【肩こり/眼精疲労/肩甲骨はがし/ヘッドスパ/姿勢矯正】

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  • 肩こりと呼吸の深い関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    末時 侑葵
    肩こりと呼吸の深い関係
    呼吸が浅い状態が続くと、首肩の筋肉が緊張しやすくなります。自律神経のバランスが崩れることで、肩こりが悪化する方も多いです。整体で体の緊張を整え、呼吸しやすい状態へ導きます…続きを見る
  • 肩こりと自律神経
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    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    米村 勇人
    肩こりと自律神経
    首こりが続くと、首まわりの筋肉が常に緊張した状態になり、その影響が肩へと広がっていきます。首と肩の筋肉は構造的にもつながっているため、首の動きが悪くなると肩の筋肉は引っ張…続きを見る
  • 眼精疲労
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    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    米村 勇人
    眼精疲労
    肩こりと眼精疲労は、実はとても深い関係があります。実際にご来院されるお客様の中にも、「肩が重たいだけだと思っていたけど、最近は目の奥がしんどい」「夕方になると目がかすんで…続きを見る
  • 【首肩の辛さ、根本から変える整体】
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    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    末時 侑葵
    【首肩の辛さ、根本から変える整体】
    首や肩のこり・重だるさがなかなか取れない原因は、筋肉の緊張だけでなく、関節の動きの悪さや神経の働きの乱れが関係していることも少なくありません。当院では、表面的なマッサージ…続きを見る
  • 肩甲骨を動かしても変わらない方
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    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    末時 侑葵
    肩甲骨を動かしても変わらない方
    肩甲骨を動かしてもスッキリしない場合、首の関節がうまく動いていないことがあります。首と肩甲骨は連動して動くため、首の調整がとても重要です。当院では首肩の動きを細かく確認し…続きを見る
  • 朝から肩が重い方へ
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    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    末時 侑葵
    朝から肩が重い方へ
    朝起きた時点で肩が重い方は、寝ている間も首肩が緊張している可能性があります。枕の高さだけでなく、神経の緊張や自律神経の乱れが関係していることもあります。整体で首肩の負担を…続きを見る
  • 肩こりが慢性化する意外な原因
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    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    末時 侑葵
    肩こりが慢性化する意外な原因
    肩こりが長年続いている方は、筋肉の問題だけでなく関節の動きが小さくなっているケースが多いです。特に首と背中のつなぎ目が硬くなると、肩の筋肉が常に引っ張られた状態になります…続きを見る
  • 肩こりと頭痛が一緒に出る方へ
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    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    末時 侑葵
    肩こりと頭痛が一緒に出る方へ
    肩こりと同時に頭痛や目の奥の重さを感じる方は、首まわりの神経が関係していることがあります。特にスマホやデスクワークが多いと、首の角度が固定されやすく、自律神経にも影響が出…続きを見る
  • 首肩の不調を筋肉・関節・神経から整える専門整体
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    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    末時 侑葵
    首肩の不調を筋肉・関節・神経から整える専門整体
    首や肩の不調は、表面的なコリだけでなく身体の深い部分が関係していることが多くあります。当院では筋肉・関節・神経の3つに着目し、バランスを整えることで首肩のつらさを根本から…続きを見る
  • 揉んでも戻る肩こりの理由
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    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    末時 侑葵
    揉んでも戻る肩こりの理由
    強く揉めば楽になると思っていませんか？実は肩こりがすぐ戻る方ほど、筋肉よりも神経の緊張が抜けていないケースが多いです。神経が過敏な状態だと、少しの刺激でも肩が固まりやすく…続きを見る
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