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首肩専門整体院エンパム【肩こり/眼精疲労/肩甲骨はがし/ヘッドスパ/姿勢矯正】

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  • 肩こりはストレスのサイン？
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    投稿日：
    2025/6/24
    投稿者：
    米村 勇人
    肩こりはストレスのサイン？
    「肩に力が入りやすい」「いつも緊張している感じがする」実はこれ、ストレスによる肩こりかもしれません。精神的な緊張が続くと、筋肉にも力が入りっぱなしになり、血行不良に。それ…続きを見る
  • 朝から肩が重い人へ
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    投稿日：
    2025/6/23
    投稿者：
    末時 侑葵
    朝から肩が重い人へ
    「朝起きた時から、もう肩が重い…」そんな毎日を過ごしていませんか？寝ている間に回復するはずの体が疲れたまま、というのは要注意です。血流や神経の巡りが悪くなっている可能性が…続きを見る
  • 肩こりと姿勢の関係とは？
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    投稿日：
    2025/6/22
    投稿者：
    米村 勇人
    肩こりと姿勢の関係とは？
    肩こりの原因は“姿勢”にあることが多いです。猫背や前かがみの姿勢が続くと、肩周りの筋肉が常に緊張した状態に。すると血流が悪くなり、老廃物がたまってコリが起きやすくなります…続きを見る
  • 姿勢が良くなると肩も楽に
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    投稿日：
    2025/6/21
    投稿者：
    末時 侑葵
    姿勢が良くなると肩も楽に
    「姿勢が整っただけで、肩が軽くなった！」そんなお声をよくいただきます。肩こりの原因は、姿勢のクセから来ていることがとても多いんです。正しい姿勢に導くことで、筋肉の負担が減…続きを見る
  • 肩こりの正体は神経かも？
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    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    末時 侑葵
    肩こりの正体は神経かも？
    ただの肩こりだと思っていたら、実は神経の圧迫だった…というケースもあります。姿勢が崩れて神経の通り道が狭くなると、しびれや違和感を感じることも。当院では、そういった神経の…続きを見る
  • 肩だけじゃない！背中も重だるい？
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    投稿日：
    2025/6/19
    投稿者：
    米村 勇人
    肩だけじゃない！背中も重だるい？
    肩こりを感じるとき、背中や首にもだるさを感じませんか？それ、すべてつながっているサインです。姿勢が悪くなると、肩だけでなく背中や首の筋肉にも負担がかかり、広範囲に不調が出…続きを見る
  • 肩こりは冷えにも関係？
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    投稿日：
    2025/6/18
    投稿者：
    米村 勇人
    肩こりは冷えにも関係？
    肩こりと「冷え」って、実は深い関係があります。熱くなってきたこの季節、エアコン冷えもありますよね。血行不良で肩がこるのと同じく、冷えも血流が悪くなっているサイン。放置する…続きを見る
  • マッサージで変わらない方へ
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    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    米村 勇人
    マッサージで変わらない方へ
    肩こりでマッサージに通っても、「またすぐ戻る…」と感じたことはありませんか？それ、根本的な原因にアプローチできていないのかも。当院の施術は、表面だけでなく、関節や神経、姿…続きを見る
  • 肩こりで夜ぐっすり眠れない方へ
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    投稿日：
    2025/6/16
    投稿者：
    末時 侑葵
    肩こりで夜ぐっすり眠れない方へ
    肩が重だるくて、眠りが浅い…」そんな方も少なくありません。慢性的な肩こりは、睡眠の質に影響することもあるんです。眠っても疲れが取れない…なんて悪循環に陥る前に、早めのケア…続きを見る
  • 肩こりと姿勢の関係とは？
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    投稿日：
    2025/6/15
    投稿者：
    末時 侑葵
    肩こりと姿勢の関係とは？
    肩こりの原因は“姿勢”にあることが多いです。猫背や前かがみの姿勢が続くと、肩周りの筋肉が常に緊張した状態に。すると血流が悪くなり、老廃物がたまってコリが起きやすくなります…続きを見る
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