最新ブログ一覧
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「気づいたら猫背になっている」「いつも右肩だけこる気がする」こういったお悩み、実は“姿勢のクセ”が原因かもしれません。体は正直です。クセのある姿勢を続けることで、特定の筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/5/31
- 投稿者:
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末時 侑葵
「若い頃は平気だったのに」そう感じている方、多くいらっしゃいます。40代を過ぎると、筋力や柔軟性の低下により同じ姿勢でも疲れやすくなり、首肩のコリが慢性化しやすくなります。…
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- 投稿日:
- 2025/5/30
- 投稿者:
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米村 勇人
【起きた瞬間から肩が重い】そんな日が続いていませんか?朝の肩こりは、寝ている間の姿勢や筋緊張が関係している場合があります。とくに、枕の高さや寝返りの少なさによって首や肩に…
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- 投稿日:
- 2025/5/29
- 投稿者:
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米村 勇人
「最近、手先がしびれる…」そんな症状、首の神経圧迫が原因かもしれません。デスクワークやスマホの使いすぎで首のアライメントが乱れると、神経にストレスがかかりやすくなります。…
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- 投稿日:
- 2025/5/28
- 投稿者:
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米村 勇人
「なんだか息が浅い…」「胸が広がりにくい感じがする」そんな時は、肩まわりの筋肉が固くなっているサイン。呼吸と肩こりは密接な関係にあります。肩まわりがこってくると、肋骨が広…
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- 投稿日:
- 2025/5/27
- 投稿者:
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末時 侑葵
「肩がこると頭まで痛くなる」そんな経験ありませんか?肩こりは血流や神経の圧迫を引き起こし、緊張型頭痛や偏頭痛**を誘発することがあります。首や肩がガチガチに固まっている後頭…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/5/26
- 投稿者:
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末時 侑葵
スマホやPC作業が多い現代、増えているのが**「ストレートネック」。本来カーブしているはずの首がまっすぐになると、**頭の重さを支える負担が首に集中**します。首や肩が常に重だる…
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- 投稿日:
- 2025/5/25
- 投稿者:
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末時 侑葵
肩こりがなかなか取れないそんな方に多いのが、肩甲骨の可動域の低下です。肩甲骨は首、肩、背中の動きと密接に関係しており、動きが鈍くなると、筋肉がこり固まりやすくなります。 …
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- 投稿日:
- 2025/5/24
- 投稿者:
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米村 勇人
長時間のデスクワーク、つい前かがみの姿勢になっていませんか?その姿勢、首や肩に大きな負担をかけています。とくに首が前に出た姿勢が続くと、筋肉が緊張し、やがて慢性的なこりに…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/5/23
- 投稿者:
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末時 侑葵
「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」その不眠の原因、実は首のこりかもしれません。首がこると、脳や自律神経に関わる部分が圧迫され、リラックスしにくい状態になり…
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