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首肩専門整体院エンパム【肩こり/眼精疲労/肩甲骨はがし/ヘッドスパ/姿勢矯正】

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    米村 勇人
    【30代】デスクワーク×育児疲れで起こる首肩こり
    30代は仕事の責任が増え、家庭でも育児や家事に追われる時期。「昔より疲れが抜けにくい」「少し歩いただけで首や肩が重くなる」そんな変化を感じていませんか？この年代は、運動習慣…続きを見る
  • ファシアについて
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    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    末時 侑葵
    ファシアについて
    首や肩の不調は、姿勢や使い過ぎだけでなく、自律神経の乱れや内臓の疲労、それらをつなぐ結合組織（ファシア）の緊張が影響していることも少なくありません。当院では首肩を中心に、…続きを見る
  • 肩甲骨が固い人は肩こりが治りにくい！？
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    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    末時 侑葵
    肩甲骨が固い人は肩こりが治りにくい！？
    肩甲骨が動かないと、首と肩の筋肉に大きな負荷がかかります。特にデスクワークの方は肩甲骨がガチガチに固まりやすいです。当院は肩甲骨はがしを組み合わせることで、肩の動きが軽く…続きを見る
  • 肩こりが“内臓の疲れ”と関係することがあります
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    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    米村 勇人
    肩こりが“内臓の疲れ”と関係することがあります
    肩こりと内臓は無関係に思えますが、実は繋がっています。胃腸が弱っていると姿勢が崩れやすくなり、猫背や巻き肩になりやすいんです。姿勢が崩れると肩の筋肉は常に引っ張られてしま…続きを見る
  • 肩こりの人の共通点“首の角度”知っていますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    米村 勇人
    肩こりの人の共通点“首の角度”知っていますか？
    肩こりが長引く方の多くが、首が前に倒れた姿勢（ストレートネック）になっています。わずか2～3cm首が前に出るだけで、首と肩の筋肉の負担は何倍にも増えてしまいます。当院では、深…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    末時 侑葵
    【50代】肩こりが悪化する人の共通点とは？
    【50代】肩こりが長引く方の多くが、首が前に倒れた姿勢（ストレートネック）になっています。わずか2～3cm首が前に出るだけで、首と肩の筋肉の負担は何倍にも増えてしまいます。当院…続きを見る
  • 首肩の辛さの原因とは？
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    末時 侑葵
    首肩の辛さの原因とは？
    首や肩のつらさは、「筋肉が硬いから」と思われがちですが、実際にはそれだけが原因ではないケースがほとんどです。何度もマッサージを受けているのに戻ってしまうその場は楽になるけ…続きを見る
  • 肩甲骨まわりの硬さで悩む方へ
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    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    米村 勇人
    肩甲骨まわりの硬さで悩む方へ
    肩甲骨の動きが悪くなると、肩こり・首こり・背中の張りが慢性化しやすくなります。原因は筋肉の硬さだけでなく、関節の動きの低下や神経のバランスの乱れに加え、水分不足や筋肉量の…続きを見る
  • 肩こりで肩や首が重く感じる方へ
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    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    米村 勇人
    肩こりで肩や首が重く感じる方へ
    肩こりで肩や首が重く感じる方へ上本町駅周辺でも、肩こりが慢性化している方が多く来院されています。肩こりの原因は肩だけでなく、首や肩甲骨まわりの筋肉、関節、神経に負担がかか…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    末時 侑葵
    【60代】年齢とともに変化する体を整える
    60代になると、筋肉や関節の柔軟性が低下し、肩や首まわりの血流が滞りやすくなります。その結果、軽い動作でも肩が重く感じたり、慢性的な疲れが取れにくくなります。当院では、負担…続きを見る
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