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整体院 健勝(けんしょう)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 「本当の原因は“腰以外”にある」
- 腰痛の原因は腰じゃない。
これは現場ではかなり多い事実です。
特に多いのが
・股関節が動かない
・骨盤がうまく使えていない
・背骨が硬い
この状態だと
本来分散されるはずの負担が
全て腰に集中します。
例えば歩くときも
本来
股関節＋背骨で動くものが
↓
腰だけで動こうとする
結果
腰が頑張りすぎて固くなる
だから
腰をほぐしても意味がないのではなく
「そこだけ」では足りない
というのが正解です。
#整体#腰痛#肩こり#肩甲骨#眼精疲労#肩#骨盤矯正#猫背#マッサージ#ストレッチ
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