2025年12月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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YUKI
年末のご挨拶今年もLOA Pilates Studioをご愛顧いただき誠にありがとうございました。5月オープンから蒲田という温かい街で皆さまの心と身体に寄り添える時間を持てたこと心より感謝…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
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YUKI
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪前屈が苦手、開脚ができない…そんな方は「筋肉の使い方」に原因があることが多いです。柔軟性はストレッチだけではなく、正しい筋肉の働きと呼…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
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YUKI
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！足がパンパンにむくむ日、ふくらはぎを揉んでもなかなか変わらない…そんな経験はありませんか？実は、股関節まわりが硬くなると下半身全体の巡…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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YUKI
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪ダイエットをしても下腹だけへこみにくい…そんな方は反り腰が原因になっていることがあります。腰が反ると骨盤が前に傾き、下腹がぽっこり見え…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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YUKI
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪慢性的な肩こりの原因は、肩そのものではなく「肩甲骨の動き」にあることが多いです。肩甲骨が固まると肩周りに負担がかかり、腕も首も重だるく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
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YUKI
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪冬になるとなんとなく体が重い…そんな方がとても増えます。実は寒さで筋肉が固まり、代謝が落ちやすくなるため、お腹まわりに脂肪がつきやすい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
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YUKI
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！どんな服を着てもスタイルが良く見える人は、姿勢が整っていることが多いです♪姿勢が変わると・肩幅がすっきり見える・足が長く見える・全体が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
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YUKI
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪ダイエットしてもお腹だけぽこっと出る…そんな悩みのある方は“反り腰”が原因かもしれません♪骨盤が前に傾きすぎると下腹がポコッと見えやす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
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YUKI
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪最近なんとなく疲れが抜けない、眠ってもスッキリしない…そんな日もありますよね。実は、寝る姿勢によって呼吸の入りやすさが変わります。仰向…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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YUKI
こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪二の腕のお悩みがある方は、腕の筋肉だけが原因ではなく、姿勢の癖が関係していることが多いんです♪巻き肩・猫背の状態だと、二の腕の後ろ側が…
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