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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】

ロアピラティススタジオ　ロアピラティススタジオ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都大田区蒲田本町２丁目23-6Keyaki Court 103
  • 5月New Open｜京急蒲田駅10分 #ピラティス #マシンピラティス

ロア(LOA)のブログ

2025年12月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 首こり・肩こりがつらい人へ♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    YUKI
    首こり・肩こりがつらい人へ♪
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪デスクワークやスマホ時間が長いと、首や肩がガチガチになりやすいですよね。実は、首や肩だけをもんでもすぐ戻ってしまうことが多いんです。ポ…続きを見る
  • 目覚めをよくする簡単ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    HARUKA
    目覚めをよくする簡単ストレッチ
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪最近、朝スッと起きられない、体が重いまま1日が始まる…という方へ。実は、寝ている間に背骨が固まり、呼吸が浅くなっていることが原因の場合…続きを見る
  • 首肩ラインをキレイに整えるポイント
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    YUKI
    首肩ラインをキレイに整えるポイント
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！肩幅が広く見える、肩が盛り上がって見える、首が短く見える…。こういったお悩みは、筋肉のつき方よりも“姿勢”が関係していることが多いです…続きを見る
  • 太ももが張りやすい方へ♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    YUKI
    太ももが張りやすい方へ♪
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！太ももだけ張ってしまう、前ももがパンっと張りやすい…。そんなお悩みは、実は脚ではなく“骨盤の向き”と“お腹の使い方”が原因のことがあり…続きを見る
  • 姿勢と心のつながりについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    YUKI
    姿勢と心のつながりについて
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪最近気分が落ち込みやすい、なんとなくやる気が出ない。そんな時、姿勢が心に影響していることがあります。背中が丸くなると呼吸が浅くなり、身…続きを見る
  • 在宅ワークで姿勢が崩れやすい方へ♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    YUKI
    在宅ワークで姿勢が崩れやすい方へ♪
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪在宅ワークが増えてから、肩こりや腰の重さ、姿勢の崩れを感じている方がとても多いです。同じ姿勢が続くことで、背骨や骨盤の動きが小さくなり…続きを見る
  • 【蒲田グルメ】Rita.さんでDinner！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    YUKI
    【蒲田グルメ】Rita.さんでDinner！
    ゆったり大人な雰囲気で、料理もワインも全部美味しかった…！前菜プレートが華やか！ピザもすごい美味しかったです！！雰囲気が落ち着いててデートにも女子会にも◎LOA Pilates Stud…続きを見る
  • 首こり・肩こりが消えない理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    YUKI
    首こり・肩こりが消えない理由
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪マッサージに行ってもすぐ肩が辛くなる…。そんなお悩みを持つ方に多いのが、肋骨や肩甲骨がうまく動いていないパターンです。首や肩だけをもん…続きを見る
  • 【蒲田グルメ】沖縄居酒屋 八重瀬へ！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    YUKI
    【蒲田グルメ】沖縄居酒屋 八重瀬へ！
    沖縄そば いただきました！沖縄居酒屋 八重瀬へ行ってきました。最近、沢山蒲田のお店に行けている気がします♪あっさりだけどコク深い出汁が最高で、麺ももちもちで食べやすい！〆に…続きを見る
  • ぽっこりお腹の原因は反り腰かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    HARUKA
    ぽっこりお腹の原因は反り腰かも？
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪ダイエットしても下腹がスッキリしない、下腹だけぽこっと出る…。そんな時は、反り腰が関係している場合が多いです。反り腰になると骨盤が前に…続きを見る
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