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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】

ロアピラティススタジオ　ロアピラティススタジオ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都大田区蒲田本町２丁目23-6Keyaki Court 103
  • 5月New Open｜京急蒲田駅10分 #ピラティス #マシンピラティス

ロア(LOA)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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  • 身体が硬い＝ピラティスできないと思っていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/22
    投稿者：
    YUKI
    身体が硬い＝ピラティスできないと思っていませんか？
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪「身体が硬いから、ピラティスは無理かも…」と、体験前にお話しされる方がとても多いです。でも実は、ピラティスこそ身体が硬い方にこそおすす…続きを見る
  • ピラティスで「睡眠の質」が変わる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/21
    投稿者：
    YUKI
    ピラティスで「睡眠の質」が変わる？
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪意外に思われるかもしれませんが、ピラティスを続けることで「睡眠の質が上がった」と感じる方はとても多いんです。その理由は、呼吸・姿勢・自…続きを見る
  • ピラティスにおすすめの服装とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/19
    投稿者：
    YUKI
    ピラティスにおすすめの服装とは？
    LOA   PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】1. ピラティスウェア選びのポイント 体のラインがわかるフィット感インストラクターは姿勢やフォームをチェックしながら指導を行い…続きを見る
  • 骨盤底筋×ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/15
    投稿者：
    YUKI
    骨盤底筋×ピラティス
    　こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！今日は「骨盤底筋とピラティスの関係」についてお話しします。骨盤底筋は、骨盤の底で内臓を支えたり、姿勢の土台を作ってくれるインナーマッ…続きを見る
  • ピラティスで得られる“呼吸の質”の変化
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/14
    投稿者：
    YUKI
    ピラティスで得られる“呼吸の質”の変化
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！今日は、ピラティスを始めることで感じられる「呼吸の質の変化」についてご紹介します。ピラティスでは、胸式呼吸（肋骨を広げるような呼吸）を…続きを見る
  • 暑い季節を快適に乗り切るためのカラダづくり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/11
    投稿者：
    YUKI
    暑い季節を快適に乗り切るためのカラダづくり
    LOA   PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】こんにちは、LOA Pilates Studioです本格的な夏がやってきましたね。暑さや湿気でなんとなく身体が重だるくなったり、冷房で冷えて…続きを見る
  • ゴルフ×ピラティス。体幹と柔軟性が鍵！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    YUKI
    ゴルフ×ピラティス。体幹と柔軟性が鍵！
    LOA   PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】最近はプロゴルファーや競技志向の方の間でもピラティスを取り入れる動きが広がっています。「なぜゴルファーにピラティスがいいの…続きを見る
  • 姿勢を整えて、夏の疲れをリセット！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    YUKI
    姿勢を整えて、夏の疲れをリセット！
    こんにちは！LOA PILATES STUDIO（ロア ピラティス スタジオ）です。気温も湿度も高くなってきて、なんとなくカラダが重い…そんなお声が増えてきました。この季節は、冷房で内臓が冷…続きを見る
  • 股関節の詰まりが気になる方へ…。
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    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    RUU
    股関節の詰まりが気になる方へ…。
    こんにちは！LOA   PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】です。「なんだか足の付け根が詰まる感じがする…」「歩いてると股関節がうまく動かない」そんな感覚、ありませんか？…続きを見る
  • 創始者の言葉から学ぶ、本当の正しい姿勢とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/29
    投稿者：
    YUKI
    創始者の言葉から学ぶ、本当の正しい姿勢とは？
    LOA   PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】私たちの生活はスマートフォンやパソコン、デスクワークなどによって気づかないうちに姿勢が崩れていきます。「正しい姿勢」とは一…続きを見る
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