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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】

ロアピラティススタジオ　ロアピラティススタジオ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都大田区蒲田本町２丁目23-6Keyaki Court 103
  • 5月New Open｜京急蒲田駅10分 #ピラティス #マシンピラティス

ロア(LOA)のブログ

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212件のブログがあります

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  • ピラティスにおすすめの服装とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/19
    投稿者：
    YUKI
    ピラティスにおすすめの服装とは？
    LOA   PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】1. ピラティスウェア選びのポイント 体のラインがわかるフィット感インストラクターは姿勢やフォームをチェックしながら指導を行い…続きを見る
  • 骨盤底筋×ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/15
    投稿者：
    YUKI
    骨盤底筋×ピラティス
    　こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！今日は「骨盤底筋とピラティスの関係」についてお話しします。骨盤底筋は、骨盤の底で内臓を支えたり、姿勢の土台を作ってくれるインナーマッ…続きを見る
  • ピラティスで得られる“呼吸の質”の変化
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/14
    投稿者：
    YUKI
    ピラティスで得られる“呼吸の質”の変化
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！今日は、ピラティスを始めることで感じられる「呼吸の質の変化」についてご紹介します。ピラティスでは、胸式呼吸（肋骨を広げるような呼吸）を…続きを見る
  • 暑い季節を快適に乗り切るためのカラダづくり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/11
    投稿者：
    YUKI
    暑い季節を快適に乗り切るためのカラダづくり
    LOA   PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】こんにちは、LOA Pilates Studioです本格的な夏がやってきましたね。暑さや湿気でなんとなく身体が重だるくなったり、冷房で冷えて…続きを見る
  • ゴルフ×ピラティス。体幹と柔軟性が鍵！
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    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    YUKI
    ゴルフ×ピラティス。体幹と柔軟性が鍵！
    LOA   PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】最近はプロゴルファーや競技志向の方の間でもピラティスを取り入れる動きが広がっています。「なぜゴルファーにピラティスがいいの…続きを見る
  • 姿勢を整えて、夏の疲れをリセット！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    YUKI
    姿勢を整えて、夏の疲れをリセット！
    こんにちは！LOA PILATES STUDIO（ロア ピラティス スタジオ）です。気温も湿度も高くなってきて、なんとなくカラダが重い…そんなお声が増えてきました。この季節は、冷房で内臓が冷…続きを見る
  • 股関節の詰まりが気になる方へ…。
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    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
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    股関節の詰まりが気になる方へ…。
    こんにちは！LOA   PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】です。「なんだか足の付け根が詰まる感じがする…」「歩いてると股関節がうまく動かない」そんな感覚、ありませんか？…続きを見る
  • 創始者の言葉から学ぶ、本当の正しい姿勢とは？
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    投稿日：
    2025/6/29
    投稿者：
    YUKI
    創始者の言葉から学ぶ、本当の正しい姿勢とは？
    LOA   PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】私たちの生活はスマートフォンやパソコン、デスクワークなどによって気づかないうちに姿勢が崩れていきます。「正しい姿勢」とは一…続きを見る
  • ピラティスに行くと整う。でもそれだけじゃない。
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/28
    投稿者：
    YUKI
    ピラティスに行くと整う。でもそれだけじゃない。
    LOA   PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】「レッスン終わりは姿勢がスッと整った感じがする」「終わったあと、身体が軽い！」そんなお声をよくいただきます。ピラティスのセ…続きを見る
  • 現代人に多い「スウェイバック姿勢」とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/24
    投稿者：
    YUKI
    現代人に多い「スウェイバック姿勢」とは？
    LOA   PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】スウェイバックとは？一見、背筋が伸びているように見えるこの姿勢。でも実は、骨盤が後ろに傾き（後傾）背中が丸まり（胸椎の過度…続きを見る
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