最新ブログ一覧
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】立ったときに腰が反ってお腹が前に出て見える姿勢が良いと思っていたけど、実は反り腰だった！そんなお悩み、ありませんか？反り腰…
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】“LOA”には、永遠・愛・調和という意味が込められています。LOA Pilates Studioは、ただの運動の場所ではありません。ここは、自…
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こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！出産を経験したママたちから、よくこんなお悩みを聞きます。「骨盤のグラグラ感が気になる」「お腹が戻らない…」「肩こり・腰痛がひどくなっ…
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LOA PILATES STUDIOです！ピラティスを体験された方からよくいただく声のひとつに、「終わったあと、なんだか頭がスッキリして気持ちも落ち着く」という言葉があります。その秘密のひ…
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】～ピラティスの意識で“ながらトレーニング”～こんにちは、LOAピラティスですお仕事やお出かけの帰り道、ふと気づくと猫背になっ…
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】こんにちは！LOAピラティスです「足首が硬い」「しゃがみにくい」「かかとが浮いてしまう」そんなお悩み、実はとっても多いんです…
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】実はその不調、骨盤の歪みが原因かもしれません。「腰痛がなかなか治らない…」「脚のラインが左右で違う」「下腹ぽっこり、お尻が…
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】最近、「お尻が硬い」「ほぐしてもすぐ戻る」というお悩み、増えています。実はこれ、ただのコリではなく、体全体のバランスの崩れ…
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】日々の生活の中で、こんなお悩みはありませんか？姿勢が悪い、猫背が気になる腰痛や肩こりが慢性的下っ腹ぽっこりがなかなか解消さ…
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】実は“使えていない”この部分、意識できていますか？「慢性的な腰痛がある」「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」そんな方に…
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