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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】

ロアピラティススタジオ　ロアピラティススタジオ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都大田区蒲田本町２丁目23-6Keyaki Court 103
  • 5月New Open｜京急蒲田駅10分 #ピラティス #マシンピラティス

ロア(LOA)のブログ

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212件のブログがあります

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  • デスクワーク疲れに♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    YUKI
    デスクワーク疲れに♪
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪長時間のデスクワークで背中がガチガチに固まり、夕方になると一気に疲れが出る…そんな方が増えています。背中が固まると呼吸が浅くなり、肩こ…続きを見る
  • 姿勢が整う簡単ルーティン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/4
    投稿者：
    YUKI
    姿勢が整う簡単ルーティン
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪朝起きた時に体が重い、姿勢が崩れて見える…そんな方は、背骨がこわばっているサインです。背骨をゆっくり動かすだけで、体が目覚めて姿勢がス…続きを見る
  • 疲れやすい日の正体は呼吸の浅さ！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/3
    投稿者：
    YUKI
    疲れやすい日の正体は呼吸の浅さ！？
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！なんだか疲れやすい、だるい、集中しにくい。そんな日は呼吸が浅くなり、酸素が十分に取り込めていない状態かもしれません。深い呼吸をするだけ…続きを見る
  • 新年あけましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/2
    投稿者：
    YUKI
    新年あけましておめでとうございます
    あけましておめでとうございます。旧年中はLOA Pilates Studioをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。2025年も、皆さまの「心と身体が整う時間」を大切にしながら、日常から…続きを見る
  • 2025年　年末のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    YUKI
    2025年　年末のご挨拶
    年末のご挨拶今年もLOA Pilates Studioをご愛顧いただき誠にありがとうございました。5月オープンから蒲田という温かい街で皆さまの心と身体に寄り添える時間を持てたこと心より感謝…続きを見る
  • 体が硬い人こそピラティスがおすすめ♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    YUKI
    体が硬い人こそピラティスがおすすめ♪
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪前屈が苦手、開脚ができない…そんな方は「筋肉の使い方」に原因があることが多いです。柔軟性はストレッチだけではなく、正しい筋肉の働きと呼…続きを見る
  • 足のむくみが取れにくい日は…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    YUKI
    足のむくみが取れにくい日は…
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです！足がパンパンにむくむ日、ふくらはぎを揉んでもなかなか変わらない…そんな経験はありませんか？実は、股関節まわりが硬くなると下半身全体の巡…続きを見る
  • お腹が出やすいのは姿勢が原因かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    YUKI
    お腹が出やすいのは姿勢が原因かも？
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪ダイエットをしても下腹だけへこみにくい…そんな方は反り腰が原因になっていることがあります。腰が反ると骨盤が前に傾き、下腹がぽっこり見え…続きを見る
  • 肩こりの原因は肩じゃない？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    YUKI
    肩こりの原因は肩じゃない？
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪慢性的な肩こりの原因は、肩そのものではなく「肩甲骨の動き」にあることが多いです。肩甲骨が固まると肩周りに負担がかかり、腕も首も重だるく…続きを見る
  • 今日からできるお腹スッキリ習慣♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    YUKI
    今日からできるお腹スッキリ習慣♪
    こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪冬になるとなんとなく体が重い…そんな方がとても増えます。実は寒さで筋肉が固まり、代謝が落ちやすくなるため、お腹まわりに脂肪がつきやすい…続きを見る
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