LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】
ロアピラティススタジオ ロアピラティススタジオ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都大田区蒲田本町２丁目23-6Keyaki Court 103
- 5月New Open｜京急蒲田駅10分 #ピラティス #マシンピラティス
ロア(LOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 骨盤のゆがみが気になる方へ
- こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪最近なんとなく体が左右で違う感じがする、片脚に体重をかけがち…そんな方はいませんか？
それ、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。
骨盤が傾いたままだと、むくみやすくなったり、腰や股関節に負担がかかりやすくなります。
まず意識したいポイントはこちら♪
両足に均等に体重をのせる
骨盤を前後にゆっくりゆらす
肋骨の位置をそろえるように深呼吸
これだけでも体の左右差が整いやすくなります。
ピラティスでは骨盤と背骨を同時に整えていくので、姿勢が安定しやすくなります。
ゆがみが気になる方は、ぜひ一度レッスンでチェックしてみてください♪
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】
【住所】
〒144-0053
東京都太田区蒲田本町2-23-6
Keyaki Court 103
【アクセス】
・蒲田駅→徒歩13分
・雑色駅→徒歩10分
【営業時間】
9:00～22:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8438-1716
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