LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】
ロアピラティススタジオ ロアピラティススタジオ
- エステ
- リラク
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- リフレッシュ
- 東京都大田区蒲田本町２丁目23-6Keyaki Court 103
- 5月New Open｜京急蒲田駅10分 #ピラティス #マシンピラティス
ロア(LOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 体を動かしているのに、なぜか変わらない人へ
- こんにちは！
LOA PILATES STUDIOです！
運動はしているはずなのに、
「体型が変わらない」
「思ったほどスッキリしない」
そんなふうに感じていませんか？
その原因は、
動いていないのではなく、
正しく体を使えていないことかもしれません。
体の使い方にクセがあると、
頑張って動いても
同じところばかりに負担がかかってしまいます。
ピラティスでは、
体幹やインナーマッスルを意識しながら、
全身をバランスよく使うことを大切にします。
「どこを使っているか」を感じながら動くことで、
普段使われにくい筋肉にも刺激が入り、
姿勢や体のラインが整いやすくなります。
続けていくうちに、
・体の動きがスムーズになる
・見た目が引き締まって見える
・疲れにくくなる
と感じる方も多いです。
頑張る前に、
まずは体の使い方を見直すこと。
それが、
変化への近道になるかもしれません。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】
【住所】
〒144-0053
東京都太田区蒲田本町2-23-6
Keyaki Court 103
【アクセス】
・蒲田駅→徒歩13分
・雑色駅→徒歩10分
【営業時間】
9:00～22:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8438-1716
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