LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】
ロアピラティススタジオ ロアピラティススタジオ
- エステ
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- リフレッシュ
- 東京都大田区蒲田本町2丁目23-6Keyaki Court 103
- 5月New Open|京急蒲田駅10分 #ピラティス #マシンピラティス
ロア(LOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/17
- 体を動かしているのに、なぜか変わらない人へ
- こんにちは!
LOA PILATES STUDIOです!
運動はしているはずなのに、
「体型が変わらない」
「思ったほどスッキリしない」
そんなふうに感じていませんか?
その原因は、
動いていないのではなく、
正しく体を使えていないことかもしれません。
体の使い方にクセがあると、
頑張って動いても
同じところばかりに負担がかかってしまいます。
ピラティスでは、
体幹やインナーマッスルを意識しながら、
全身をバランスよく使うことを大切にします。
「どこを使っているか」を感じながら動くことで、
普段使われにくい筋肉にも刺激が入り、
姿勢や体のラインが整いやすくなります。
続けていくうちに、
・体の動きがスムーズになる
・見た目が引き締まって見える
・疲れにくくなる
と感じる方も多いです。
頑張る前に、
まずは体の使い方を見直すこと。
それが、
変化への近道になるかもしれません。
****************************
LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】
【住所】
〒144-0053
東京都太田区蒲田本町2-23-6
Keyaki Court 103
【アクセス】
・蒲田駅→徒歩13分
・雑色駅→徒歩10分
【営業時間】
9:00~22:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8438-1716
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