LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】
ロアピラティススタジオ ロアピラティススタジオ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都大田区蒲田本町２丁目23-6Keyaki Court 103
- 5月New Open｜京急蒲田駅10分 #ピラティス #マシンピラティス
ロア(LOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- なんとなくやる気が出ない日は…
- こんにちは！LOA PILATES STUDIOです♪
最近なんだか気持ちが重い、やる気が出ない…そんな日もありますよね。
実は気分と姿勢は深くつながっています。
胸が閉じた姿勢が続くと、呼吸が浅くなり、気持ちも内向きになりやすいんです。
おすすめは、胸を動かすエクササイズ♪
両手を横に広げて深呼吸
背骨をゆっくり伸ばす
肩の力を抜いて視線を少し上げる
たったこれだけでも、気持ちがスッと前向きになります。
ピラティスでは呼吸と姿勢を整えながら、心身のバランスを整えていきます。
なんとなく不調を感じる方にもおすすめです♪
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】
【住所】
〒144-0053
東京都太田区蒲田本町2-23-6
Keyaki Court 103
【アクセス】
・蒲田駅→徒歩13分
・雑色駅→徒歩10分
【営業時間】
9:00～22:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8438-1716
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